拉萨攻略

VN:R_U [1.9.22_1171]
感官震撼力
历史人文价值
门票性价比
总评分:7.5 /满分10

拉萨市位于西藏自治区中部、地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游北岸。西藏自治区首府。是西藏政治、经济、文化、宗教、交通中心。是一座具有1300多年历史的高原古城。1951年和平解放,1960年设市。现辖7县,市区人口11万多。地处西藏高原,海拔3500米左右。全年无雾,光照充足,有“日光城”之称。
市内和郊区名胜古迹众多,布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已驰名中外。其它景点还有藏王陵,楚布寺,达扎路恭纪功碑,甘丹颇章,拉萨清真寺,龙王潭,罗布林卡,曲贡遗址,西藏革命展览馆,小昭寺,药王山,直贡噶举派寺庙群等。

拉萨无疑是这个世界上最具特色、最富魅力的城市。这不仅因为它海拔3700米的高度令初来者感到晕眩,还因为它1300年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。
公元7世纪中叶,吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。公元641年,松赞干布完成统一大业后,迎娶唐朝文成公主,公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是,人们把最初的寺庙,即现在的大昭寺,命名为”惹萨”,藏语的意思是”山羊背上”。最后,”惹萨”被译成了”逻些”,逐步又变成为”拉萨”了。而上千年来,这里曾几度成为西藏政教活动中心,于是,拉萨成为名副其实的”神圣之地”。
电话区号 0891
邮政编码 850000
地理位置 位于西藏自治区中部的雅鲁藏布江支流拉萨河中游北岸 。

景点
拉萨市内旅游精华(含线路) 
拉萨的旅游精华
八廓街、大昭寺、布达拉宫、哲蚌寺、色拉寺、直贡寺、楚布寺、甘丹寺
拉萨景点
初次进藏者,应该把拉萨作为第一站。因为刚到高原,身体需要5—7天的适应时间,不宜远行。拉萨生活设施较好,有利于身体的恢复;另外拉萨是西藏自治区的政治、经济、文化中心,也是著名的佛教圣地,历史悠久,可以参观的地方不少。了解西藏,应该从拉萨开始。不管从时间安排,还是从其他方面来看,进藏的第一周停留在拉萨,都是非常合理的。建议以下面顺序参观拉萨。
(1)八廓街(八角街)
逛八廓街应按顺时针行走,这是藏传佛教的习俗。八廓街值得细细品位,一天两天的时间绝对不够,如果时间许可,应该多去看看,那些不起眼的小巷,会让您有意外的发现。
(2)大昭寺
除重大节日和宗教活动外,大昭寺每天都开放,门票70元。开放时间9:00—18:00。
(3)布达拉宫
布达拉宫除节假日及重大活动外,每天分上下午对游客开放,上午9:00—12:00,下午15:00—17:00。门票100元。布达拉宫周围的景点有:龙王滩(宗角禄康)—每天9:00—17:30开放、墨竹赛钦女神、药王山(门票10元)—在药王山上看日出日落挺不错,另外,从药王山上拍摄布达拉宫,是最好的角度。
(4)小昭寺
票价20元,地址:拉萨市金黄色珠东路13号
(5)罗布林卡(宝贝园林)
票价60元,全天开放。
(6)西藏博物馆
开放时间:上午9:00—12:00;下午14:30—17:30;票价:30元,学生可凭证享受半价优惠。
(7)哲蚌寺
开放时间:9:00—14:00;票价:45元
朵桑格路南段5路车车站(拉萨电影院对面)有中巴车直达哲蚌寺,票价3元。
(8)色拉寺 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
开放时间:9:00—16:30,票价:45元,每天15:00色拉寺内有喇嘛辩经,不容错过。
在娘热东路(靠北京东路)的车站坐5路公交车前往,车票3元。另外,还可以坐出租车、租吉普车或骑自行车前往。骑自行车半个小时可以到达。
(9)甘丹寺
票价:40元
八廓街西南角的车站有班车到甘丹寺,最早的一班是早上6:3,票价8元,从拉萨到甘丹寺车程2个半小时。
(10)楚布寺
票价:40元
以前八廓街有班车到楚布寺,票价8元,自十七世噶玛巴出走后,班车已经停开,现去楚布寺只能在拉萨租吉普车,价钱约200—300元。
(11)直贡寺(有世界第二大天葬台直贡寺天葬台)
票价:40元
从拉萨至直贡寺有两种走法(拉萨到直贡寺没有直达车):一种是,先做从拉萨到墨竹工卡的班车,在扎雪村下车后在搭便车到直贡寺。拉萨到扎雪的车票是25元,这种走法花钱较少,但很花时间;另一种走法是从拉萨租吉普车前往,总费用是1000元,可以找人合租。这种走法比较省时间,一天可以往返,花钱也不算太多。只是你得凌晨3点就要从拉萨出发,早上8点前赶到直贡寺看天葬。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

拉萨二日自助旅游
第1天
布达拉宫-罗布林卡-色拉寺
第2天
哲蚌寺-大昭寺-八廓街

交通
外部交通:
拉萨交通指南——新藏公路
新藏公路
新藏公路北起新疆叶城,南抵西藏阿里地区的噶大克,后又南延至边疆城镇普兰。途径峡南口、大红柳滩、日土宗和噶尔昆沙,跨过拉斯塘河、叶尔羌河、喀拉喀什河狮泉河等河流,越过新疆、西藏之间海拔5406米的界山大坂(大坂系维与语”山口”之意)和海拔5432米的库达恩布等11年山口。全线多为一望无垠的戈壁沙漠和常年积雪的崇山峻岭,有的路段数百公里见不到人烟。现西藏阿里地区大部分货物及旅客运输经由新藏公路,经南疆至乌鲁木齐接兰新铁路。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

从新疆叶城至拉萨的新藏公路全长2841公里,平均海拔堪称各线之冠。它的前段海拔相差较大,后段则比较平缓。进入西藏阿里地区路段大部分公路处于无人区内,无加油站,所以当地司机都要多备几桶汽油,而且交通及通讯也十分不便。路途所需时间至少在半个月以上。当然风光景色也很精彩,在穿越无人区时,有时一天难得见到一个行人,但正是这种地方如果机会好就会看到藏野驴、黄羊等成群结队的野生动物,场面十分壮观。沿途还可欣赏到天气常变的喀喇昆仑山、盛极一时的古格王国遗址、神山-冈仁波齐、圣湖-玛旁雍错、黄教的发源地-萨迦寺、还有柔和不同风格的白居寺。
里程:2743km
叶城<—69km—>普萨<—88km—>库地大坂<—83km—>麻扎大坂<—339km—>甜水海<—110km—>界山大坂<—177km—>多玛坪<—143km—>日土<—87km—>狮泉河<—331km—>巴噶<—334km—>仲巴<—145km—>萨噶<—293km—>拉孜<—157km—>日喀则<—337km—>拉萨

拉萨交通指南——川藏公路
川藏公路
川藏公路是西藏与内地间通行汽车的第一条公路。建成于1954年的四级公路,在此路修通前,从四川雅安到西藏拉萨间的两千多千米,靠牦牛运输,一年只能往返一次,骑马旅行也需要半年多的时间。川藏公路东起四川成都,途经雅安、甘孜、昌都等地至西藏自治区首府拉萨,全长2432公里。是我国目前最长的一条公路,有直达和分段行驶的班车往来。
川藏公路始于四川成都,经雅安、康定,在新都桥分为南北两线:北线经甘孜、德格、进入西藏昌都、邦达;南线经雅安、理塘、巴塘、进入西藏芝康,后在邦达与北线会合,再经巴宿、波密、林芝到拉萨。北线全长2412公里,沿途最高点是海拔4916米的雀儿山;南线全长2159公里,从川藏公路进藏多走南线。
川藏公路,可以说是进藏公路中最惊心动魄及最危险的一条公路了。泥石流和塌方断路会让人苦不堪言。同样,它也是进藏路线中风景秀美的公路,沿途高山峡谷秀美的风光、康区和藏东南独特风情,是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。
南线:2159km
拉萨<—68km—>墨竹工卡<—206km—>工布江达<—127km—>八一<—19km—>林芝<—127km—>通麦<—89km—>波密<—129km—>然乌<—90km—>八宿<—94km—>邦达<—107km—>左贡<—158km—>芒康<—71km—>竹笆笼<—36km—>巴塘<—165km—>理塘<—143km—>雅江<—74km—>新都桥<—75km—>康定<—49km—>泸定<—168km—>雅安<—139km—>成都
北线:2412km
拉萨<—87km—>羊八井<—75km—>当雄<—164km—>那曲<—136km—>巴青<—225km—>丁青<—248km—>昌都<—228km—>江达<—85km—>金沙江大桥<—24km—>德格<—112km—>马尼干戈<—95km—>甘孜<—97km—>炉霍<—72km—>道孚<—68km—>八美<—77km—>丹巴<—55km—>小金<—43km—>达维<—148km—>卧龙<—83km—>都江堰<—54km—>成都

拉萨交通指南——青藏公路
青藏公路
青藏公路起于青海省西宁市,止于西藏拉萨的青藏公路,是世界上海拔最高,线路最长的柏油公路,也是目前通往西藏里程最短、路况最好且最安全的公路。沿途景观比较大气磅礴,且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。
青藏公路,一年四季通车,是4条进藏线路中最繁忙的公路,司机长时间开车易疲劳,因此交通事故也多。沿途不时会看到翻在路基下的货车,所以走青藏线要特别小心。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
里程:2412km
拉萨<—87km—>羊八井<—75km—>当雄<—164km—>那曲<—138km—>安多<—89km—>唐古拉山<—100km—>雁石坪<—91km—>沱沱河畔<—150km—>五道梁<—269km—>格尔木<—484km—>茶卡<—196km—>倒淌河<—103km—>甘孜
拉萨交通指南——滇藏公路
滇藏公路
滇藏公路,1974年建成通车。南起云南下关,经剑川、中甸、德钦,北达西藏芝康,全长714公里。它北接川藏公路南线,是四条入藏公路海拔最低的通道。也是古时商旅人士走的茶马古道,全线途经中甸盆地和横断山脉,最高海拔只有4300米(红拉雪山口)。沿途气候温和和湿润,林木繁茂,景色秀丽。由于横断山脉受澜沧江、金沙江等大河切割,山高谷深,公路落差很大,一天之内便可经历四季不同的气候与风光。
里程:2317km 昆明<—397km—>下关<—14km—>大理<—166km—>丽江<—145km—>中甸<—152km—>德钦<—103km—>盐井坪<—111km—>芒康<—359km—>八宿<—450km—>林芝<—420km—>拉萨

拉萨地区外部交通公路信息
公路
拉萨的国营长途汽车站位于民族路和金珠中路交界。这里的长途汽车线四通八达,东至八一、昌都、成都,西至日喀则、江孜及樟木,北通格尔木。
拉萨至格尔木1165公里,车费262元;拉萨至泽当191公里,车费28元;拉萨至昌都1121公里,车费228元;拉萨至成都2415公里,车费443元;拉萨至日喀则280公里,车费40元;拉萨至樟木754公里,车费113元;拉萨至江孜264公里,车费38元。
拉萨地区外部交通航空信息
航空
西藏辟有国际及省际航线。与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线,游客进出西藏非常便捷。
西藏贡嘎机场位于拉萨以南100公里的贡嘎县,市区到机场车程约需2小时,班车费用20元。人多的话可以考虑包的士,约收150-250元。另外机场还有从泽当或日喀则到拉萨的过路中巴,价格约20-30元。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

拉萨长途客运价格:
包车
拉萨的许多汽车公司和旅行社都有长途租车业务,费用因车型和线路而定,大致从3元/公里至8元/公里不等,市区内按天数或公里计算,没有空返费,市区外按公里计算,有50%的空返费。
租车时最好聘用懂汉语的藏族司机,他们熟悉沿途情况,有很强的应对紧急事件的能力,能和当地人沟通、了解更多信息。
长途车参考价格
起点-终点-距离-价格(元)
拉萨-曲水-68-10要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
拉萨-尼木-83-18
拉萨-仁布-126-25
拉萨-日喀则-280-38(中巴)80桑塔纳60(金杯)80(丰田越野)
拉萨-拉孜-437-无固定班车
拉萨-定日-572-无固定班车
拉萨-聂拉木-724-无固定班车
拉萨-樟木-754-无固定班车
拉萨-江孜-264-无固定班车

国营客运长途汽车
拉萨的国营长途汽车站位于民族路和金珠中路交界处。拉萨至格尔木1165公里,车费262元;拉萨至泽当191公里,车费28元;拉萨至昌都1121公里,车费228元;拉萨至成都2415公里,车费443元;拉萨至日喀则280公里,车费40元;拉萨至樟木754公里,车费113元;拉萨至江孜264公里,车费38元。

内部交通: 

拉萨市内交通
拉萨市内交通以中巴为主,2元起价;出租车,市区内不管距离远近都是1元,出城价格面议;最方便是人力三轮车,车费2-5元;另外也可在宾馆或旅馆租用自行车,每天约20元。

公交车:因为是高原城市,人少路窄,所以拉萨没有大巴,但满街都有随叫随停的中巴和吉普车,它们都有固定的线路,而大部分线路都以藏医院为总站,票价也一律为2元/人。

中巴/市内吉普车
拉萨市内没有大巴,满街随叫随停的个体中巴和吉普车行走固定路线,票价一律2元,大部分线路以藏医院为总站。
出租车
虽然拉萨城市非常小,但令人惊讶的是他拥有1500辆的士。在拉萨打的,上车时要议价,一般在市内10元也就够了。
三轮车
可以讲价,白天一般3-5块,晚上要贵一点,加价1-2元。
自行车
很多宾馆或旅馆都有自行车可以出租,通常价格在每天20元左右。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

住宿
住宿
拉萨住宿情况概述
1。)拉萨最高档的酒店为拉萨饭店(原lhasaholidayinn)民族路北京路口,尽管建筑外观很差劲,可价格不菲。标准间为61-93美元。后者房内有管道氧气供应。
2。)离拉萨饭店不远处的西藏大厦外面看上去还不错,价格比拉萨饭店要便宜一点。附近也较繁华。
3。)拉萨河畔的雪莲宾馆(军队企业)十分幽静,出门便可饱览河畔美景;西藏大学边门斜对过的日光宾馆可称闹中取静,林廓东路上还有一家喜马拉雅饭店,离自治区登山管理处很近,适合专项旅行者。以上三家酒店同处拉萨东南隅,在价格上属中档(约二,三百元一晚)。
4。)北京东路及藏医院路上有为数众多的经济旅馆,为中外平民游客所青睐。其中名气最大的是在北京东路上由西向东一字派开的亚宾馆,吉日,八郎学。其中亚离布达拉宫最近,名气大,价格贵。六,七人的大间每人每天15元。不带卫生设备的双人间90元。主楼的标间150-250元。屋内装潢藏味浓郁,被褥干净。附属设备齐全,开水房和淋浴室全天运作,小买部有罐装氧气供应。亚的招贴栏人气颇旺。
吉日的建筑最平淡无奇,从其招贴栏来看人气不足,价格不详,估计同下面介绍的八郎学差不多。
八郎学位于北京东路东端。除了四人大间外,两人间和单间均用胶合板隔成.四人间内有大写字台两个,钢折椅四张,还有洗脸盆和漱口杯。单间内有一床,一椅,一凳,一台.总之,设备简易,但实用干净。八郎学内有那曲地区旅行社的办事处。屋顶上有一个kailashrestaurant供应西式和藏式料理.八郎学的公共厕所不及亚,如厕后要自行提水冲洗,男厕小便池正对城关区大门,颇为不雅且不恭。淋浴室比亚要大一些。
注意:八郎学和亚的普通房间均无拖鞋,要洗澡请自备凉鞋或拖鞋.八郎学的特色在于走廊兼阳台上舒适的长凳,你可享受拉萨的明媚阳光,洁净的天空.四人间每人每晚25元,单人间35元.洗衣免费。以上三间经济旅馆附近交通,用餐,购物相当方便。食有林立的藏餐馆和川味馆子,比较实惠。但不少藏餐馆的菜谱系英文而无汉文,怪牛沙龙里的小藏妹除了藏语外只会几句英语,确实够“怪”的。这一段北京东路上有不少批发商店且紧贴冲赛康市场,不少生活用品比拉萨其他地方要便宜一些.说到行:八郎学和吉日间的刚尖饭店楼下有长途汽车售票处和发车点。但你若要去日喀则,千万不要到那儿买票或上车,请到金珠路拉萨汽车站。从亚西去百米有一巴士站可去民航售票处及市中心。
连接北京东路和大昭寺广场的藏医院路上也有多间经济旅馆,如扎西达杰,雪域,攀多等。但以上几家旅馆均不似北京东路上同业们有较宽敞的庭院,客房紧挨街面而略嫌嘈杂。攀多的单人间五十元.双人间八十元至九十元三人间九十至一百二十元.四人间一百六十元六人间每床三十元.每加一床收费三十元。登记室内有英文的拉萨藏语课本出售(价格56.5元,含磁带)雪域的用水设施据说不太好,两人房六十元,四人间二十五元/人。攀多,雪域的招贴栏比亚和八郎学差远了,扎西达杰的招贴栏内容比较丰富,但房价不详。
昆明的一位做医生的网友向我介绍过康昂东路上的西藏自治区红十字会迎宾馆,房内有氧气瓶,地处拉萨最繁华地段离民航售票处咫尺之遥,据说价格也不贵,要赶机场早班车或年老体弱的朋友不妨加以考虑。

淘路网推荐的拉萨宾馆:
(1)吉日旅馆
地址:北京东路中段105号;电话:0891-6323462;邮编:850000
吉日旅馆共有89间房。许多外国人喜欢住在这里。3-7人的通铺有60间,每个床位20元/天;双人间19间,每人30元/天,有电视。以上房间共用洗手间和浴室,24小时热水。
标准间140元/天,双人间,内带洗手间和浴室,有电视。
吉日旅馆提供免费洗衣、免费行李寄存。有公用电话,二楼有网吧可供客人上网,没小时20元,每天早上9:00—晚上12:开放。有小商店、邮箱;还有自行车出租,1小时2元。
(2)八朗学旅馆
地址:北京西路东段;电话:0891-6323829;邮编:850000
八朗学有106间客房和190间客床。24小时供应热水。藏式带卫生间每晚180元,普通带卫生间的标准件160元/天;藏式带卫生间的3人间35元/天,普通带卫生间的3人间250元/天;以下不带卫生间的双人间70元/天、单人间35元/天、4人间每个床位25元/天。
可以免费洗衣和寄存行李,有自行车出租,1小时2元;有公用电话,但没有电脑上网。 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
(3)雪域旅馆
地址:藏医院路4号;电话:0891-6323687;邮编:850000
豪华套间36元/天,有卫生间、电视、电话。
标准间260元/天,有卫生间、电视。
普通间二楼80元/天;三楼60元/天,共用淋浴和卫生间。
通铺每人25元/天。
洗衣服和行李寄存都要收费。有自行车出租,每小时2元;有公用电话,有电脑上网,每小时30元。
(4)攀多旅馆
地址:藏医院东路5号;电话:0891-6330700;邮编:850000
双人间80元/天;单人间50元/天;多人间每个床位35元/天。都是共用卫生间和浴室,24小时热水。
(5)亚旅馆
地址:北京东路100号;电话:891-6323496;邮编:850000
豪华藏式客房260元/天,带卫生间,有电视;标准间160元/天,带卫生间,有电视;普通标准间110元/天,三人间150元/天,没有卫生间,有电视;双人间60元/天;通铺每人25元/天,共用卫生间和浴室,24小时有热水。有公用电话和电脑上网。
拉萨住宿指南
拉萨是西藏的首府,住宿非常方便,有从最低档次的招待所到四星级酒店的各种不同酒店,能够满足不同需求的旅游者,但到旺季,酒店还是供不应求,所以旺季进藏的游客最好能提前预订,况且在极宜发生高原反应的环境中,将体力消耗在寻找旅馆的过程中,也是一件不划算的事。

(6)东措国际青年旅馆
我常住东措国际青年旅馆。
在这里我遇到了台湾来的柔柔,她此行环游欧亚,就是为了完成一个夙愿——先市场调查,然后回她的家乡花莲开一个青年旅社。
青年旅馆的经理来拉萨五年,在这里做了四年的经理。他对我说,刚开始上班时,很不习惯这里人的悠闲,后来渐渐适应了,觉得这也是一种人生状态。
像经理这样的中层领导的压力是很大的,每天都得面对来自世界各地的青年。那天我问他,有一天你旅行,会去哪里?
他说,珠峰,再就是把中国所有的青年旅馆都住上一遍。
我开始是住“八郎学”的,搬到“东措”来的原因有许多,一是“东措”的住宿可以包月。二是“东措”的卫浴不错,对于旅馆来说,卫浴好太重要了。第三呢,这个旅馆的经理很可爱。
旅馆门前的留言板 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
这几个旅馆的“留言板”实在是个很好的东西,可以在这里寻找旅伴包车,甚至找到计划外的惊喜线路。可能还有艳遇,如果你有足够的魅力。
有个司机对我说,如果我帮他“捡”一个人,他就陪我玩一天。呵呵,这样也不错,只是我到现在还没有帮他“捡”到一个人。
小黑板前的交流者,是忙着“捡”人的司机或旅行者。因为旅馆里没有彩电,我在黑板上写了许多小帖子,表示很想买一只二手的彩电,至今未果。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

(7)雪域宾馆
雪域宾馆在拉萨中心的大昭寺前面一条街里,站在旅馆房顶,可观赏美丽壮观的布达拉宫和拉萨全景,而且更重要的是各种规格的旅游长途车、出租车、三轮车就在旅馆门前面的广场,交通十分便利。这是离大昭寺最近的一个旅馆,如果你喜欢大昭寺,一定不要错过这里,这里出门就是大昭寺的广场。

(8)拉萨圣天鹅宾馆
很多背包者喜欢住类似青年旅馆的小旅店,它们一般位于八角街附近,对于喜欢拉萨老城的游客来说,是一个不错的选择,但要记住,很多这类旅馆只接待外国游客,出发前打听清楚,免得碰一鼻子灰,而且这类旅馆由于生意较好,有时反而态度、服务各方面显得比较难以令人满意。
这里给大家推荐一家宾馆,拉萨圣天鹅宾馆,位于纳金路,挂牌三星级宾馆,有各类房间,还有别墅套房及各类餐厅,还有比较有名气的专治高原反应的医务室,各类服务不错,价格也便宜,一般价格从260到380元/间,如果告诉接待人员是梦之旅网站上介绍来的客人,价格更优惠,可200至300元间(当然雪顿节及黄金周要高一些)

拉萨周边城市住宿情况概述:

日喀则

日喀则的住宿条件比拉萨要差好多。“质次价高”是笔者对其下的评语。
日喀则宾馆以外宾为主,位于去江孜方向的公路上,附近有中行,国旅等单位。标间可能近四百元,晚上才有热水.日喀则宾馆对面有一家邮电宾馆,大堂还算气派,标间120元。市中心的日喀则第一招待所系平房,标间120元,但建筑外观破旧,估计内部设施亦不佳.日喀则第二招待所位于市政府和电影院对面,据淘路网介绍:物有所值。丹增旅馆类似于拉萨的八郎学或亚,名气颇大,但我没去过。
桑珠孜饭店,位于去扎什伦布寺的路上,整体建筑及大堂都相当气派,单间130元,标间120,普通双人间80.有公共淋浴房,门口有卖香波,肥皂,内裤等物品,内有暖气,座椅,衣帽钩,拖鞋,相当舒适方便,但要收费5元,且非全天营业。此外,扎什伦布寺附近也有若干旅馆。由于日喀则市政设施落后,晚上会停电,断水。故去西藏旅游,手电及蜡烛乃必需品。汽车站有家旅馆,双人间24-36元,被褥的卫生不敢恭维,周围环境嘈杂且安全感欠缺。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

江孜
江孜的住宿条件与日喀则“不分仲伯”。
江孜饭店的标间406元,且不拆零供应。“市”中心十字路口传有不少旅馆,我住过水泥厂开的灿达宾馆,标间180元,单铺110元。晚上也是无水,无电。还有一些条件更差的旅馆可供将就。
萨迦
萨迦县城几乎相当与内地的村庄。
外来车辆习惯于停在萨迦镇招待所,一座两层藏式回廊建筑,每个房间有四张床,收费15元。招待所里的女服务员汉语水平相当有限,若要用水请同她们联系,在大堂兼餐厅,女服务员卧室内有一大水缸.房间地坪系土夯制。屋内基本无电,自备蜡烛,注意安全。被褥尚较干净,可能系旅客稀少之功。鉴于萨迦镇招待所内的庭院乃县城的交通中心且离萨迦寺很近,故建议就在该地投宿。

西藏旅游,如何选择住宿地

宾馆
对参加团队的旅游者和经济条件比较好的背包族来说,到西藏旅游一般都是住宾馆的比较多,当然,我们公司也可以为你提供定制的游程服务,你也可以选择住小型旅店或是招待所。西藏的宾馆一般比内地同级别的都要贵上不少,特别在旅游旺季的4月到10月,价格都比较贵。
旅行社作为宾馆的合作者可以拿到相对较好的价格返回给客人,因此如果选择入住宾馆的话,还是通过我们为您预订比较好些。值得大家注意的是,每年的冬季是西藏的旅游淡季,这个时候去西藏很合算(当然,不是去拉萨(图库)、日喀则(图库)以外的地方),宾馆的费用有些比旺季便宜了一半多。我们为您提供宾馆和旅店的预订服务,
旅店
住宿条件要求不高的背包族喜欢住在小旅店里,每个稍微大些地方(比如小镇、乡政府驻地甚至旅游比较发达的地区的村庄)几乎都能找到小旅店。诸如岗仁波齐神山、前往墨脱(图库)途中这一类季节性很强的地方,每年5—10月也都会有简易的客栈。
住宿价格各有不同,小旅店通常每日住宿费都在25元左右。小地方通常10-15元的散铺就可以住了。阿里(图库)地区因为生活物资缺乏,住宿价格较高,通常20—30元之间。公共淋浴室一般在旅店内或附近的街上就有。在小旅店住宿,你必须要能忍受酥油味,为了日后的行程,多喝点酥油茶习惯习惯。另外,有跳蚤也别大惊小怪,捏死一个是一个吧。 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
兵站和道班
凡是有公路的地方就有道班和兵站。如果是打算骑单车或徒步,不可避免会住这些地方。道班最明显的特征就是一两排平房,一个大院。院墙两边墙壁上写着有关养好公路的标语。兵站规模会大许多,建筑会显得整齐。
道班里的人很少,养着的狗大老远就冲着你嗷嗷直叫。在这儿要杯热水喝喝问题不大,还能泡碗方便面吃吃。道班的住宿条件不太好,最好还是到人民子弟兵那里住干净些,说不定还能蹭上免费晚餐或者是免费早餐。高原反应实在熬不下去了,还可以到兵站吸点氧气。
川藏线四川(图库)境内平均花费应该不超过10元,西藏境内兵站通常10—15元也可以解决了。
露营
对于喜好探险、公路旅行及徒步者通常需要露营。我们在游览纳木措的线路中也为客人提供了露营的选择,您可以在纳木措旁边看到幽蓝天空下星星满空的美丽夜景。个人旅行者若考虑露营,建议携带双层野营帐篷,轻质铝合金支架并有较宽的裙边,有裙边的帐篷作用不能小看。首先是防风作用,在风大的地方可以在上面压石块或冰块,另一方面它还有防雨效果,在扯开固定后,可以省去挖防雨槽,从而免去对高原植被的破坏,对自己来说还可以免去带一把铁锹的劳累。
考虑到安全,不要在公路两边露营。还有一些自然保护区内是不允许个人搭建帐篷的。在牧区露营,最好是在牧民家边上搭建营帐,互相有个照应,睡觉也安稳些,不过要小心人家的狗狗,不要贸然接近牧民的住处,先打了招呼才能过去。

拉萨住宿推荐和小贴士
拉萨是西藏的核心,住宿条件不错,高档宾馆很多,高档的有位于北京西路和民族路交界四星级的拉萨饭店(原拉萨假日饭店,房价约900元/间)、拉萨国际大酒店、拉萨饭店(准四星),三星的有西藏大厦、湖北大厦等,二星的有日光宾馆、喜马拉雅酒店、金谷饭店、嘎吉林宾馆等。
但如果是自助旅游,只须选择市内的中档旅馆即可,双人房间30-40元/晚/人;自治区府招待所(北京中路196号)及雪域旅馆(藏医院路4号),住宿手续简便,房价约20—25元/人,有电话和热水(虽然电话只通市内、热水只限晚上1小时)。旅馆客房房门上,经常可见到驴友召人组合出游的启事,大家在随意串门聊天、互通旅游计划和心得之余,常常就此结伴出游。
当然这里也有西藏民族特色的招待所,著名的八廊学旅馆被评为“世界十大山地旅馆之一。”在这里或许没有宾馆里的豪华和舒适,但是,这里是真正具有西藏浓郁氛围的地方。

如何选择旅行社
各城市较大的旅行社都会推出进藏旅游的线路并组织团队,入藏后的接待工作则由西藏当地旅行社完成。因此,需选择当地信誉好的旅游公司并询问西藏接待社的状况。交纳团费时应签订旅游合同、办理保险、开具发票,如接待工作没有达到合同要求,可依此向西藏及当地旅游监查部门投诉。参加西藏旅游的特种团队,一定要详细询问所用车型、车况、营地设施、后勤补给、医疗条件、导游素质、个人自备物品、安全保障、紧急应对措施等。

餐饮
藏驴钟爱的五大酒吧 
玛吉阿米
来到拉萨,来到八角街,逛街购物不能少,远望大昭寺、尊敬“叩长头”人不能少,去玛吉阿米更不能少。
玛吉阿米,八角街东南角上很普通的一家餐馆,黄色的小二楼外表如许许多多普通藏式餐馆风格相似,但门庭上悬挂的木质雕刻却格外引人注目。那是一个少女的头像,据我们猜测她应该就是玛吉阿米,木雕很特别,简单的线条却勾勒出极有想象力的美。让人看后,总是觉得在这微笑的少女的背后肯定隐藏着什么故事,尤其是在这谜一样的城市里。
走进去才知道中西合璧的完美概念是什么,西方的简约、舒适设计风格占为主体,可古老东方的神韵却无时不刻的延伸到每个角落。你可以称它为酒吧,因为这里到处弥漫着慵懒的气氛,舒适的沙发,令人放松的音乐,还有那几分相似于吧台的银台;你也可以当它是书吧,墙角的书架上琳琅满目的书籍可以加深你对这神秘都市的向往;你也可以当它是个艺术展览馆,毕竟那墙上、桌上,甚至随眼可见的都是些生动精致的饰物,足以让你的眼睛流连忘返;你更应该当它是餐馆,毕竟那些美食只淡淡一闻,就已然让你馋涎欲滴了。
在这不大的空间里,错落有致的摆放着一些木制餐桌,环绕在它两侧的是深蓝色碎花沙发,随意的将身体陷在里面,有的则是无比的放松和那久违的安逸。最特别的地方就是在它的每张桌子上都有一些看似随意摆放却是饱含店主心意的明信片,或是藏地美景,或是藏族风情,或是藏传佛教,总之你的心灵已经飘然不知所以追随着酥油茶和藏香弥漫的香气中迷失在这异族的诡秘之中。
随意的叫一份美食,在那份惊喜出现前,你应该先慰劳一下你的眼睛……
翻起桌前的留言本,肆意感受吧,在这谜一样的城市里又会有着怎样的故事呢?
总是喜欢研究人的笔迹,似乎多多少少都会从中感受到执笔人的一些性格,坚韧的人笔划中总能透出些许的力道,而娟秀的字体往往又是些多愁善感梨花待雨的林妹妹所为吧!
有的密密麻麻,写的水泄不通,先前的字迹还可以看懂,到后来几乎已是乱作一团了,可以看得出是一气呵成,给予表达的故事或心情也一定很感人;有的宛如一袭春水徐徐道来,细致和温柔的禁不住让人联想究竟是怎样的女孩可以这样的动人;有的则是简单的为朋友留下了祝福,有的道出不为人知的暗恋;有的则更有豪情,让人想起金庸笔下的大侠,那一番慷慨激昂似乎刚刚劫富济贫,为民除害……
“你在天堂还好吗?……”
“上天给了我们相遇的机会,又无情的将你带走……你的梦想实现了,你可以永远安睡在珠峰这美人的脚下…”
原来,原来……
“……你安心的睡吧,她很坚强,我们都很佩服,虽然咱们只相识了一个月,但你们之间的爱情仍让我们都感动,放心吧,我们会照顾她的……”
“……一个月,认识你这么够意思的朋友,值了……”
“……唉,羡慕你啊,一个月就可以追到一个爱你一生一世的女孩……”
“……我们来看你了,没错,每年我们都会来看你,知道你想我们了……”
……
这是一组祭文,是几个爱好登山的青年人再次登上这片土地时留下的,已经没有任何言语可以形容看到这片文字时心灵的触动了,恍惚间,几个朝气十足的青年人身着登山服,有说有笑的向珠峰前行,其中有一对男女相互扶持着,突然,悲剧就这样发生了……
美食摆到了面前却没了食欲,总是这样,沉浸在别人的故事里出不来,匆匆的吃过了饭,眼前的登山服却还在摇晃不已,有些抑郁,偶然间抬头发现大厅右侧的角落有一屡阳光斜斜的射了进来,走过去果然是“峰回路转” ,原来这里有一段木制梯子,看上去“年龄”应该蛮大的,伴着吱吱的声音一路向上,果然又是另一番天地:八角街熙熙攘攘的人群,虔诚的藏民,各地观光的游客,远处起伏的山脉,天空飘浮的白云,还有那微微的清风,暖暖的阳光……幸福感就这么简单的来了。远处山峰的积雪在阳光下闪耀着美丽的光芒,刹那间,刚刚的抑郁不再有了,明白了那群青年人,明白了那对恋人,明白了大自然的美,即使用生命来交换又未尝不可,毕竟经过了,开始羡慕了,羡慕那份随意与生命的追求……
回到了大厅里,笑容变得灿烂了许多,重新品尝起美食,的确多了很多味道……真是感谢这家餐厅的主人啊。是玛吉阿米吗?玛吉阿米又是谁呢?
看来在拉萨没有故事的地方还真是不多:
仓央嘉措,是西藏第六世达赖喇嘛,但他与众不同的地方是,他不仅是西藏历史上一位杰出的宗教精神领袖,更是一位才华横溢的浪漫主义诗人。据说我们现在所在的餐厅就是仓央嘉措曾经下榻过的地方。相传他曾在这里与一位月亮般娇美的女子不期而遇,于是写下了“在那东方高高的山尖每当升起明月皎颜那玛吉阿米的笑脸会冉冉浮现在心田。”诗中的“玛吉阿米” ,意为圣洁母亲、纯洁少女、未嫁姑娘,或可引伸为美丽的遗梦……
一九九七年七月,一个叫泽郎王清的西藏人将这儿改为了餐厅,自此她的名声伴随着醉人的酥油茶就飘向了每一个对西藏着迷的人的心里……
岗拉梅朵
拉萨的酒吧与内地相同,拥有美女、美食和美酒;还有一点不同,那里盛产“拉萨情绪”,到过“岗拉梅朵”的人深有体会。
岗拉梅朵是拉萨八角街旁边的一个酒吧。隔着一条马路,在度尼亚餐厅斜对面,它的门牌上用藏、汉、英三种文字写着“冈拉梅朵酒吧”的字样,“岗拉梅朵”是藏语,意为雪莲花。这家酒吧是一位在藏工作的汉族美术家开办的。餐厅经理是一位来自大连的二十四岁女孩。
岗拉梅朵酒吧四周墙上挂满了西藏题材的油画、水彩画作品,这些作品是拉萨地区专业、业余美术工作者的作品。它们作为对外销售的商品,放在这里,一旦销出,酒吧可以在这幅画的买卖中获得一定比例的收入。作为文化人的餐厅老板不仅利用酒吧空间做绘画作品的生意,而且打算开办唐卡画室和纹身业务。看来,冈拉梅朵酒吧老板把自己的经营业务定位在西藏文化上,这种经营理念曾经有许多人有过,但他们没去做或者没做成,而冈拉梅朵酒吧不仅做了,而且做得有声有色,有头有尾,成为地道的文化酒吧。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
旅行者吧
由著名“驻藏小二”邹军林雪夫妻开办,曾经是几年来“藏飘儿”们喝酒聚会的窝点,数年来英超德甲世界杯转播指定看点。这里面积比较小,装不下很多人,所以也就二三十人就能把这里搞到人声鼎沸。后来这里甚至有了另外一个名字叫“小二那儿”。你给一资深藏飘儿打电话问他在哪儿鬼混呢,他会说——“小二那儿”。
酒吧有2间屋,门口有一个3级的台阶,两旁是木制的扶手,比较古朴,上方就是大大的几个字,旅行者,真的是龙飞凤舞,狂劲有力。旅行者比较有名的就是牛肉咖喱饭和藏餐,当然,还得提提他的青稞酒,值得一喝。旅行者的服务生几乎全是藏族本地的小姑娘,说起中文来总是有些拗口,还好,在这里沟通不需要什么语言,眼神就行了。一进旅行者,最抢眼的就是挂在2层门槛上牛头标本后的两件红红的体恤,还有一个木制的招贴栏,它的座位和椅子都是那种甜茶馆的造型和布置,椅子全部是连通的,桌上随便的铺着横条的布幅,散乱的放着几个木制的杯子。旅行者的灯光比较暗,而且弥漫着一种青稞酒的香味。
背包客餐吧
背包客餐吧就在北京中路,八郎学出门后走十几米便可见到。这是由两个非常喜爱西藏的内地人开的,一个叫陆非,一个叫王勇,他们因为太喜爱西藏了,所以在西藏停留的时候开了这么一个餐吧,为背包客提供方便和服务。背包客餐吧的特色菜是藏式牛肉饼,两块牛肉饼加上汤,一套8元,真的很不错。酸奶,5元一碗,用纯牦牛奶现做,这可都是餐吧一绝,来这儿的驴友,很少有谁不吃的。特别推荐一下这里的鸡丝炒面(饭),炒得很好吃。 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
这个餐吧还有一个蛮特殊的项目,就是招收义工,若哪个呆在拉萨的驴友有时间又没有事情可做,可以毛遂自荐到餐吧打工,管一日两餐,无工资,但是可以随意的晒太阳和在餐吧上网并且可以陪客人闲聊,而且最主要的一点,在餐吧竟然可以自己做饭吃,他们提供场地和材料,每天就帮着招呼客人,收拾地方,没有事情就晒太阳发呆写心情日记,听各地驴子海阔天空的瞎聊,这对于驴友来讲吸引太大了。
在背包客吧里有一个吉他和手鼓,还有很多照片,更重要的也挂了一些体恤和留言本让你即兴发挥,很随意。餐吧的主人王勇是个一高兴就请人喝啤酒的人,所以餐吧经常亏本经营,正是因为餐吧的两个主人都是性情中人,所以有好些驴子是他们的朋友,总是有回头客。
DUNYA酒吧
每个来到拉萨的外国朋友都知道DUNYA,或许因为这个名字的意思就是“整个世界”,而这里的主人FRED夫妇和他们的朋友克瑞斯也真的走遍了全世界,最后,他们停在了拉萨,北京东路,开了这家属于“世界”的酒吧。
选址在北京东路亚旅馆旁边,推倒了原来的旧房子,新建起了有藏式特色也有西方风格的二层楼。铁艺椅子是从成都专门订作的,很多装饰品是从尼泊尔运来的,每件事情都亲力亲为,一心想把这里建成梦想中的模样。
这个酒吧从服务员、厨师到老板全是老外。留着长头发、大胡子的荷兰老板对装修很有一套,菜也得到很多人的称赞,他那儿的西餐味儿最正宗。
拉萨美食
拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中,主要以藏菜、川菜为主,几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若,惟川菜价格比内地贵。凯拉斯饭店旁水饺店里的水饺和林廓东路上全味大碗面的川菜都不错。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路,几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。其中八廊学旅馆餐厅所供应的西餐,水准不俗,值得一试;雪域旅馆的餐厅怀旧气氛甚好。雪域旅馆斜对面,面向大昭寺广场的刚吉餐厅,供应藏菜为主,虽然这里的耗牛牛排奇韧无比,不过这个二楼餐厅的无敌街景,的确值得一坐,一壶红茶,一瓶啤酒,再加一份藏式水饺,大昭寺众生相,足够让人看上半天。
部分旅店附设藏式餐馆,要是舍得掏腰包的话,位于北京中路,在布达拉前面的“雪神宫”乃上乘选择,吃一顿正宗藏餐要百多元,这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法。也可尝一下当地的酥油茶,在布达拉宫西侧有许多茶摊,但不要喝甜的,那是哄老外的。宇拓路藏医院旁边的宫廷藏餐,牛舌、咖喱饭都很地道。

拉萨特色餐馆推荐 
拉萨特色餐馆
拉萨作为一个旅游城市,餐饮服务机构丰富多样,有许多定点旅游餐馆,在里边可以吃到中餐、藏餐和西餐以及中、西、藏式小吃。涉外宾馆里一般都有西餐供应。
拉萨饭店牦牛咖啡厅,不仅供应地道的西餐,厅内还挂了许多外国影星的照片,使人感受异国风韵;
西藏宾馆还自编自演传送着浓厚的民族情谊的牦牛舞。在这里可以吃糌粑、喝酥油茶,领略藏民族独特的民族风情,也可以吃海鲜、吃西餐,吃到和家乡一样亲切的风味……
拉萨藏式餐馆也很多。其中:
雪神宫藏餐馆位于布达拉宫墙西侧,餐馆周围环境优雅,有70个餐位,是拉萨最高档的藏式餐馆之一,清一色的藏族姑娘侍餐。藏式菜肴地道,有生牛肉酱、灌血肠、炸羊排、藏包子、酸奶等。
怪牛沙龙餐厅位于北京东路101号,藏汉式菜肴兼营,室内外装潢很具藏特色。
雪域餐厅位于藏医院路4号,就餐环境优雅,服务周到。藏餐、西餐、尼泊尔菜烹饪考究,味道极好。
圣城餐厅位于西藏宾馆院内,有50个餐位。
八廓咖啡厅位于大昭寺广场内南侧,有8个餐位。
拉萨石头屋位于布达拉宫雪销售社楼上。
西游宫餐厅位于布达拉宫广场西侧,有100个餐位。
雪人餐厅位于北京西路,有50个餐位。
当雄县风味餐厅位于拉萨当雄县当曲镇,有100个餐位。
慧人酒吧位于八角街上,是目前拉萨最大的网吧,其装璜独特别致,四壁悬挂之精美图片及工艺品均可出售。
清真拉面馆位于大昭寺旁通往清真寺的路上。拉面相当爽口。
拉萨饭店八角街分店位于藏医院东路,有汉堡烤肉饼、炸土豆片等速食。
新风饭馆位于北京东路。有欧式料理,其汉堡烤肉饼颇具特色。
藏式自助餐厅位于北京中路西藏电教馆东侧。以藏餐为主,有炸羊排、萝卜炖牦牛肉、土豆包子等。
圣地藏式餐厅位于大昭寺广场藏医院东侧。以快餐为主,有藏式牛肉面、咖哩饭、咖哩土豆等。
意忘餐厅位于北京东路64号。有藏式蒸饺、土豆包子、手抓肉等大众菜肴。
民族风味餐厅位于北京东路吉日旅馆对面。是拉萨规模较大的一家藏餐馆,内设大厅和包间。供应虫草鸡、虫草牛肉等高档菜肴,也有大众菜肴。
平措藏餐馆位于北京东路66号。餐馆不大,但很整洁,价格便宜。
北美快餐店位于北京东路。供应西式快餐,有汉堡包、热狗、汤及各式面包和饮料,是拉萨较专业的西式快餐店。
咖哩马铃薯店在大昭寺右侧第一个路口。有咖哩马铃薯、咖哩烤肉、酸乳酪等,价廉物美。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

拉萨四宝:酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉
拉萨四宝
酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉,被称为西藏饮食的“四宝”,还有青稞酒和各式奶制品。
酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。西藏提炼酥油的方法很简单,将奶汁稍微加温,然后倒入大木桶内,来回上百次的抽打,直搅得油水分离,之后,把浮在上面的一层淡黄色的脂肪质舀起来装进皮口袋,冷却之后便成了酥油。酥油有很高的营养价值,有许多种吃法,但主要的是用于制作酥油茶。
糌粑是藏族的一种重要食品,制作很简单,将青稞(属大麦类,有白色和紫黑色两种) 晒干炒熟,磨成细面,这便成了待食的糌粑了。糌粑的食用很简单,食用时,将糌粑放入碗中,再放少许的酥油茶,用大拇指扣住碗沿,其余四指不停地转动,待酥油与糌粑拌匀便捏成小团而食。
藏式的进餐非常考究 。主客各自坐在自己的厚垫上,前摆藏桌分开进食。藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。
藏餐的口味讲究清淡,平和。很多菜,除了盐巴和葱蒜,不放任何辛辣的调料,体现了餐饮文化返朴归真的生活情调。西藏各地城镇都有许多各种档次的藏餐馆。这些餐馆无论是高档的还是简陋的,其装潢设计大都注意体现民族特色。”狗蹄”木桌、铁皮火炉、”八瑞”瓷碗、藏式蒲团、吉祥图与壁画等,都体现了藏民族的精神追求。
旅游者到西藏,可以有选择地品尝一些有特色的藏餐、藏菜,如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等。

购物
游藏区不可不买的十件纪念品要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
1.珠宝首饰
西藏的珠宝首饰有珍珠、玛瑙,金、银制品等,不同的藏饰品都有不同的寓意,而且同一种藏饰的不同款式寓意也不同,但基本上都意味着祝福。例如较为名贵的西藏天珠,“单眼天珠”代表智慧,“双眼天珠”能保佑夫妻和睦,“三眼天珠”则能带来财运。而西藏手镯和戒指一般由藏银制成,上面刻有梵语,具有辟邪、祈福的作用。
2.牛骨饰品
牦牛是藏民最好的朋友,被藏民誉为美好的神圣动物,牛骨作为一种独特的装饰品,原始自然、粗犷豪放,给佩戴者增添一种野性的魅力!
3.藏刀
藏刀是藏民随身必备之物,既可以用来切肉,也可以用于防身,还是一种特殊的装饰品。男式藏刀一般比较粗犷、锋利,女式藏刀则秀气、小巧。精美的银饰刀鞘是藏刀的主要特色,刻工之细致更是无与伦比的。
4.面具
西藏的面具是从宗教里派生出来的一种工艺品,藏语称为“巴”。一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。跳神面具的图案有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等,主要在寺庙逢重大节日举行的跳神仪式上使用。悬挂面具则主要是各种神的具象,如护法神、吉祥天女、马头明王等。藏戏面具在民间较多,分蓝面具和白面具,根据藏戏剧情有各种人物脸谱,如国王、公主、仙人和妖怪等。
5.唐卡
一种带有浓郁西藏风情的卷轴画,大部分是佛像和菩萨像,也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。样式有布面彩绘的,有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。
6.氆氇
氆氇是藏语音译,实为手工织成的毛呢,有黑、红、绿等多种颜色,是做藏服、藏鞋、藏帽的主要材料,结实耐用,保暖性好。
7.藏毯
藏毯是西藏的传统手工艺品,风格依各地的风俗而各异。款式上有地毯、挂毯和卡垫。西藏地毯织法独特,色泽鲜艳和谐,毯面柔软细腻,洗涤不褪色,经久耐用,加之具有浓厚民族色彩的图案花纹,所以也有很高的欣赏收藏价值。
8.藏香
一种很好的旅游纪念品,藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。藏香香味淳厚,放到衣柜里,不仅衣物飘香,而且还防虫蛀,一些有特别成分的藏香可以防治传染病、流行病等。
9.藏药
藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中,形成了独具特色的藏医药学体系,许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好的疗效,“珍珠七十”、“治番十五”(阿卡久阿)、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等都是名贵藏药,在一般药店或旅游商店都可买到。
10.宗教纪念品
一提起藏族的宗教,人们马上会联想起地方民族色彩浓厚的喇嘛教,和它神秘诡 异的气氛。而与之有关的工艺纪念品,如:转经筒、石刻经版、石刻佛像等,更是给人以神秘凝重的感觉,可以说是西藏悠久宗教历史的象征。
不能错过的食品
1.糌粑:藏族的主食。实际上就是青稞炒面。
2.酥油茶 :由砖茶熬制成的浓汁,在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。
3.青稞酒:青稞酒色泽橙黄,味道酸甜,酒精成分很低。
4.风干肉:西藏非常有特色的一种食品。
西藏旅游可采购的纪念品:地毯、金银器、藏刀、藏香、藏药
西藏的民族手工业有着悠久的历史,种类繁多,风格独特,地毯、氆氇、藏腰刀、藏装、藏帽、卡垫、木碗、陶器以及首饰等装饰品都是国内外旅游者热购的纪念品。
西藏地毯主要是仿古毯,相传有600年的历史。西藏地毯织法独特,色泽鲜艳和谐,毯面柔软细腻,洗涤不褪色,经久耐用,加之具有浓厚民族色彩的图案花纹,所以也有很高的欣赏收藏价值。
氆氇是藏语音译,实为手工织成的毛呢,有黑、红、绿等多种颜色,是做服装、鞋帽的主要材料,结实耐用,保暖性好。
金银器也是西藏传统的工艺品。金银器大体分为装饰品如手镯、戒指、项链、头饰等;一类是生活用品,如酒壶、酒杯、勺、筷、碗等。技艺精湛的手艺人可在银器上做出各种图案,成凤虎狮,维妙维肖。
西藏的项链种类很多,有金、银、绿松石、骨头、木头、石头等各种质地,古朴自然,因是纯手工制作,故很少有重样的。
藏刀则以加工精细,刀刃锋利,风格独特而被国内外旅游者所喜爱。
藏香也是一种很好的旅游纪念品,藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。市场上出售的藏香种类繁多,其中“果乐聂阿香”最为名贵。藏时香味淳厚,放到衣柜里,不仅衣物飘香,而且还防蛀,一些有特别成分的藏香可以防治传染病、流行病等。
许多旅游者还对藏药有兴趣。藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中,形成了独具特色的藏医药学体系,藏医药学至少有2000多年的历史,许多藏药对心血管病,肿瘤等疾病有较好的疗效,“珍珠七十”、“勿末之七”(嘉齐敦巴)、“治番十五”(阿卡久阿)、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等都是名贵藏药。这些藏药在一般药店或旅游商店都可买到。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
拉萨购物 
西藏的地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰,及各种传统手工艺品,均为传统手工艺作,具有浓厚的地方风格和民族特色。拉萨的八角街是拉萨最著名的小商品街,也是拉萨古老而神圣的地方,在八角街上可以转好久,可以购买纪念品,记得砍价。此外,在八角街上还可以品尝正宗的藏式饮食。
西藏的药材驰名天下,去西藏不要错过购买或观赏灵芝、藏红花、冬虫草、藏羚羊角、雪莲花等等,还有喇嘛、藏医秘方配制、加工、炮制的各式神气复式藏药。
在八角街可购买大画册《西藏》180元,更大型画册《西藏佛寺壁画》650元。
小贴士:如果买了藏刀,坐飞机是不能带的,托运也不行,但你可以通过邮局寄。步行街北邻的北京中路邮局是拉萨的邮政总局,在那里邮寄,比在一些小邮局寄要快很多。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

砍价
一般说来,至少五折,最重要的是你喜欢那个东西,你觉得值多少!一大早(9点半左右)去买,摊主为了发市,可以让你讲个好价钱!(根据古老习俗,藏商会对自己每天第一位买主和收摊前的最后一位买主做价格比较,并要用从第一位买主那儿收来的钱在货摊的商品上拍打几下,祈求“招财进宝”。)
藏刀
到西藏不买把藏刀太遗憾了。不过,藏刀很有可能在机场被没收,建议:假如你的刀不幸被没收,请把刀鞘带回,回来后可以诉说你的遗憾(注,本处所指藏刀是用于收藏目的的,所有非法行为不在讨论之列)。
八廓街
在八廓街购物,一定要学会和摊主砍价。同样的一件物品,不同摊主的开价经常能相差10倍。买时多问几家,别急。不同的东西价位也不一样,要价最高的一般就是天珠了。
由于某些不可知的原因,八廓街上的摊主们坚信旧的东西一定能卖个好价钱出来。所以他们经常会拿着崭新的东西说:这是旧东西。其实这只是对于价值的一种个人标准,并不表明他们的判断力有任何的问题。

节庆民俗
西藏节庆——拉波堆庆
拉波堆庆
藏历9月22日称为“降神节”。这是昔日释迦牟尼7岁时为报答母恩,来到天堂向母亲讲经说法,安夏修持后又返回天竺迦尸城的节日。过去于此日,拉萨上、下密院集会向大、小昭寺和布达拉宫圣主鲁吉夏日等佛尊会供,向哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺供奉布施,祈愿还净。百姓也根据各自财力,进行供奉,接济乞丐,同时虔试地朝佛念经、行善,希望佛保佑一切顺利吉祥。
萨朝拜习俗——朝拜色拉金刚要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
朝拜色拉金刚
藏历12月27日,是朝拜色拉寺切扎仓大德金刚童子橛的节日,普通称为“色拉普杰”。色拉寺切扎仓,历代学者云集。其主尊马头明王与大德金刚童子撅,传说是古代大规范师埋藏在叶巴色瓦隆的山岩之中的,后被成就者达恰如巴掘出。有一次著名的萨迦班钦,到吉隆,见达恰口齿不清、咒语念诵的不准确,但见他将板子如插入湿泥一样轻松地敲进岩石中,便知他已成道,便说:“因需与外道徒辩论,你要陪同我去。”于是两人一同前往。萨迦班软与外道徒超切、嘎沃二人辩论了13天,最终萨班获胜。但外道徒又说要比赛证果迹象,于是飞上天空。这时萨班大喊达恰出马,达恰于是将撅于钉入岩石,外道徒如同飞鸟中石一般掉地,一命呜呼。这个传说后来逐渐传播,大德金刚童子撅头的威名也日渐显赫。以此极头被作为具有极大加持力,供奉在色拉寺马头明王殿,有每年定日朝拜,拉萨众多市民百姓和附近农民纷纷前来朝拜的习俗。

拉萨节庆——萨嘎达瓦节
俗称放生节,在整个藏历4月里,僧俗不吃肉,不杀生,专心转经朝佛,相传藏历4月15日是释迦牟尼诞生、成佛、圆寂的日子。每年这一天,人们身着节日盛装,唱歌跳舞,到林卡里会餐欢聚。在节日当天,人们还要按照固定的环形线路顺时针行走,进行祈祷,环线分为三圈:内圈为“囊廓”,于大昭寺内;中圈为“帕廓”,即围绕大昭寺的八角街;外圈为“林廓”,是环绕布达拉宫、大昭寺及拉萨老城区的环路。藏族百姓及佛教徒们手持转经筒,口诵六字真言,成群结对,络绎不绝,情景极为壮观。

西藏节庆——驱鬼节
藏历12月29日。这一天,各地寺庙要举行一次盛大的跳神活动,家家户户扫净灰尘,将房屋布置一新。人们认为新年将到,一些妖魔赃物必须清除,以求风调雨顺,人寿年丰。

西藏节庆——仙女节
又名“天母节”。每年藏历10月15日,各地都要举行一些宗教活动。妇女认为仙女节是自己的节日,所以十分活跃,最为高兴。
白来日惹
每年藏历10月,对拉萨大昭寺的护法主尊文武吉祥天母,由莫如寺全体僧众举行隆重的例行年祭,以及会供曼茶罗的定时大祭,称之为“吉祥天母节。”要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
关于这个节日的起源,藏族民间流传着这样的生动传说:大昭寺的守护神母玛索杰姆有三个女儿,小女儿白拉协姆一天到晚只知道玩,母亲让她帮捉虱子她都不肯,母亲咒她满身长虱子,后来白拉协姆神像上满是小白鼠,二女儿东赞杰姆爱顶嘴,母亲咒她沿街讨饭,后来东赞杰姆的像被画在八廓街东南隅的石头上,靠人们供养为生。大女儿自拉扎姆放纵自己,母亲咒她一生不得一个丈夫,即使有也只能一年见一面。母亲的咒愿实现了,白拉扎姆的情人住在拉萨河南岸的赤仆宗赞,每年只能10月15日相会一次。
“吉祥天母节”活动从10月14日就开始了,这天清晨,将大昭寺的吉祥威猛天母(白拉扎姆)面具的模拟像迎请到大昭寺顶圆廊下,于黎明时分沐浴。男女老少蜂捅前来祭祀供奉,莫如寺僧众举行隆重的祭神仪规和会供。当天晚上,迎请天母像至觉吾(释迦牟尼)佛殿,与党吾佛对面跌坐。15日旭日初升,僧人们用头顶着天母像来到八廓街。这时许多善男信女纷纷向天母敬献哈达。来到八廓东北的甘丹大经杆处,由拉萨土地神恰赤从噶玛夏前来向天母敬献哈达、顶戴敬礼。此后逐次至八廓东南街与天母妹妹东赞杰姆相会,并将天母像面朝拉萨河南岸的赤仆地,同时赤仆地也有僧人将宗赞的塑像面朝北,表示两相会面之意。最后返回大昭寺,迎坐在原来的宝座上。这天许多人隆重焚香、施食。
后来,这个日子在民间渐渐演变为一个具有特殊意义的“仙女节”。尤其妇女们在这一天刻意梳妆打扮,外出游玩,当然到白拉扎姆像前焚香祈祷,为自己将来许个好愿是不可少的。
酥油花灯节: 藏历元月十五日,(2000年2月19日)也是传昭大法会的最后一天,是藏族人民规模 宏大、绚丽缤纷的酥油花灯节。白天,人们到各寺朝佛祈祷;夜晚,拉萨八廓街举行酥油花 灯会,满街搭起各种花架,上面摆满有五颜六色的各种神仙、人物鸟兽和花木形象,还有木偶表演。花灯点燃之后,宛若群星降落,闪闪烁烁,一片辉煌。西藏各地方官员、群众也赶 来看花灯。夜间,郊区农人进行载歌载舞,对歌比赛,有时延还续几天才能结束,这是拉萨最热闹,最快活的节日。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
拉萨节庆:牛王会要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
牛王会:调牛节是藏 族民众对牛在农业生产中重要地位的认识,他们在日常 劳动中培养出对牛的浓烈情感,从而出现了大量的牛文化现象,他们视牛为神,以牛为献祭 神灵的最佳牺牲,于是牛王会也就出现了。牛王会从农历八月十五日开始,一般延续十多天 ,有时甚至历时一个月之久。人数常达千人以上。在牛王会期间,人们请黑叭(巫师)念经 、吹牦牛角、宰杀数十头牦牛或上百只羊,狂欢滥饮,无比热闹。由于牛王会耗资巨大,所以近百年来这种大 规模的牛王会仅举行过一次。参加牛王会的成员都具有共同的血缘关系,它还属于祖先崇拜的文化节日之列。
西藏地区节庆一览表
杜鹃花旅游节 时间:5月—6月 活动内容:赏花,民族歌舞,藏餐宴会,民族体育,转山,朝圣 地点:林芝
冈底斯转山节 时间:5月24日—8月31日 活动内容:转山 ,朝圣 地点: 阿里
班公湖民俗节 时间: 6月1日—8月31日 活动内容 赛马,民间歌舞,民俗服饰表演等 地点: 阿里
西藏旅游日 时间: 6月8日 活动内容 : (1)与团委联合举行旅游促进环保(2)组织旅游企业促销七地(市)
江孜达玛节 时间: 7月20日 活动内容: 赛马,经贸洽谈 地点:江孜
雅砻文化节 时间: 7月 活动内容: 文艺表演,经贸洽谈 地点: 山南
珠峰艺术节 时间: 8月6日 活动内容: 中国民间艺术游—西藏圣地游,暨日喀则珠峰文化节 地点: 日喀则
昌都仲确节 时间:7月24日 活动内容: 服饰表演,藏戏表演 地点: 昌都
象雄古文化节 时间:8月1日—31日 活动内容: 展示象雄文化,民间歌舞 地点: 阿里
雪顿节 时间:8月8日 活动内容: 展佛,游园活动 地点:拉萨
那曲羌塘恰青赛马会 时间:8月10日 活动内容: 赛马,经贸洽谈,服饰表演 地点:那曲
世界旅游日 时间: 9月27日 活动内容:企业促销,散发宣传资料向社会宣传旅游的重要性 地点:拉萨
康巴艺术节 时间: 10月1日 活动内容: 文艺表演,经贸洽谈 地点:昌都
贡布新年 时间: 11月 活动内容: 民间庆祝活动 地点:林芝
7月5日烧香节要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
烧香节
7月5日
烧香节佛教信徒们认为这一天是天上的神降于三世的一天,所以信徒们到拉萨郊区的林卡公园烧香、祝福神的降临。
萨嘎达瓦节(藏历4月15日)
萨嘎达瓦节(藏历4月15日)
相传佛主释迦牟尼降生、成道、圆寂都是在4月15日,因此藏历4月15日,在西藏是一个特有的日子。这个月要举行各种活动加以纪念。在萨嘎达瓦节那天,拉萨的老百姓几乎倾巢而出,围绕大昭寺、布达拉宫的外墙转经,这一天,整个拉萨都充斥了焚烧香料的烟气,3条主要的转经路上满是或快或慢或健步或长叩的信徒。萨嘎达瓦节是春季拉萨最有特色的节日。
西藏最隆重的节日–藏历新年
藏历新年

藏历新年是西藏最隆重的节日。藏历新年——是送旧迎新的日子。除夕夜晚,人们举行驱鬼仪式,全家食用象征圆满的新年面块。元旦清晨,人们互敬青稞酒,互献“切玛”,互祝在新的一年吉祥如意,“扎西德勒”!藏历新年的庆祝活动从初一一直要持续到初十左右。主要的活动如朝佛、传昭法会等都集中在大昭寺。但是藏历新年的时候也是西藏旅游的淡季,按照传统,初一到初五的时候飞机会停航,商店也多不会开门。

拉萨节日–雪顿节(藏历七月初一到初五)
拉萨节日
在圣地拉萨,一年中最激动人心的就是那众多神奇的民族传统节日了。几乎每一个月都有一、二个节日。这些节日,或是传统的约定俗成,或者因宗教感发,再或是一些习俗久而久之地演变成了民众的节日。形成了祭祀、农事、纪念、社交游玩等丰富内容的西藏节日文化体系。
雪顿节(藏历七月初一到初五)
是拉萨也是西藏最大的节日之一。雪顿节是一个传统节日,雪顿意为“酸奶宴”。僧侣经苦行修炼之后,家人携乳酪相迎并伴歌舞。从十七世纪开始,雪顿节举行藏戏表演,各地各流派的藏戏艺术家汇聚在拉萨罗不林卡表演比赛,持续数天。同时,哲蚌寺举行一年一度展佛仪式
藏族的礼仪:鞠躬、敬酒茶与禁忌
鞠 躬
过去遇见长官、头人和受尊敬的人,要脱帽、弯腰四十五度,帽由拿在手上低放近地。对于一般人或平辈,鞠躬只表示礼貌,帽子放在胸前,头略低。
也有合掌与鞠躬并用的,对尊敬者合掌得过头,弯腰点头;回礼动作也相同。
敬酒茶
逢年过节,到藏族家里做客,主人便应敬酒。请喝青稞酒,是农区的一项习俗。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒,度数十五度至二十度,西藏几乎男女老少都能喝青稞酒。
敬献客人时,客人必先喝三口再一满杯喝干,这是约定俗成的规矩,不然主人就不高兴,或认为客人不懂礼貌,或认为客人瞧不起他。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主女或子女必来倒酥油茶,但客人不必自行端喝,得等主人捧到你面前才接过去喝,这样,才算是懂得礼遇。
以上是藏族礼仪中最常见、最普遍的情况,其他还有称呼上的礼节。尊称别人时,一般在他的名字后面加一”啦”字。
藏语还有敬语和非敬语之分。用敬语,对尊者或客人说话,表示尊敬对方。其次,在吃饭方面,还有食不满口、咬不出声、喝不作响、拣食不越盘的规矩。行路时,不抢在他人前面,相遇必先礼让。坐时不能抢主宾席,不能东倒西歪,不能随便伸腿等等,这是一般长辈教育子女的一些必须注意的礼仪。
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个”啦”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天、地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
禁忌在别人后背吐唾沫、拍手掌。 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。 不得跨越法器、火盆。 经筒、经轮不得逆转。
忌讳别人用手触摸头顶。
藏族的礼仪:献哈达、磕 头
献哈达
献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧节庆、拜会尊长、觐见佛像、音讯往来、送别远行等等,都有献哈达的习惯。哈达是一种生丝织品,纺得稀松如网;也有优良的、用丝绸做料的哈达。哈达长短不一,长者一二丈,短者三五尺。
献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来,藏族认为白色象征纯洁、吉利,所以哈达一般是白色的。当然也有五彩哈达,颜色为蓝、白、黄、绿、红。蓝色表示蓝天,白色是白云,绿色是江河水,红色是空间护法神,黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做彩箭用的,是最隆重的礼物。佛教教义解释五彩哈达是菩萨的服装,所以五彩哈达只在特定的时候用。
哈达是在元朝时传入西藏的,萨迦法王八思巴会见元世祖忽必烈回西藏时,带了第一条哈达回来。当时的哈达,两边是万里长城的图案,上面还有”吉祥如意”字样,故可以说哈达是从内地传入西藏的。后来,人们对哈达又附会上宗教解释,说它是仙女的飘带。
磕 头
磕头也是西藏常见的礼节,一般是朝觐佛像、佛塔和活佛时磕头,也有对长都磕头的。磕头可分磕长头、磕短头和磕响头三种。
在大昭寺、布达拉宫及其他有宗教活动的寺庙中,常常可以见到磕长头的人群。磕时两手合掌高举过头,自顶、到额、至胸,拱揖三次,再匍伏在地,双手直伸,平放在地上,划地为号,然后,再起立如前所做。过去,有些虔诚的佛教徒,从四川、青海各地磕长头到拉萨朝佛,行程数千里,三步一拜,一磕几年,有许多死在路途之中,也觉得尽诚尽意、毫无怨言。大昭寺前的粗石板,也被磕长头的人磨光了。
在寺庙里,也有一种磕响头的磕头方法。不论男女老少,先合掌连拱三揖,然后拱腰到佛像脚下,用头轻轻一顶,表示诚心忏悔之意。
飘逸!清淡茶香,西藏高原里的饮茶文化
高原饮茶
当你踏上雪域高原,不论走在城镇街头,漫步乡村小道,还是越过辽阔草原,只要有人烟的地方,就有浓郁的茶香味。踏进藏族人家,不论是远方来客还是常来常往的友人,主人首先捧上香喷喷的茶,恭敬地请你喝上一杯,然后才开始寒暄议事。勤劳智慧的藏族妇女,起床后的第一件事便是生火烧水打茶。藏族群众早上什么都可以不下肚,但茶不能不喝。甚至,人们到车站、机场和渡口送别亲友,到医院探视病人,到亲友家为死者吊唁,到公园过“林卡”,也都离不开茶。遍布大街小巷的茶馆,更是青年人常进,老年人常出没。
我国西北回族的“盖碗茶”,蒙古族的“奶茶”,北方汉族的“泡茶”,东南沿海汉族和东南亚华侨的“功夫茶”,云南佤族的“苦茶”……以其独特的制作和饮用方法享誉天下,而藏族的“酥油茶”、“甜茶”和“清茶”更独具持色。 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
清茶的制作方法比较简单,将茶叶深煮久熬成汁后,再加入少量食盐,倒人杯中即饮。清茶在清淡中伴有一丝淡淡的咸味,使人沁心舒适,越喝越想喝。
甜茶,也称奶茶,将红茶放入壶水中煮熬成深褐色,滤除茶渣,倒些开水稀释,待清淡适中,再加入鲜奶或奶粉,白搪,以及少许食盐,在水壶中用力摇动,使之水乳交融后,置于火炉旁或盛人暖瓶内,随喝随倒,喝一口,主人添一点。将杯中的茶全部喝完,表示不想再喝,或准备告辞。当然好客的主人还要再三请你喝。香甜可口的甜茶,深得人们青睐,街上的茶馆大多也是甜茶馆。人们在茶馆中,不仅品尝美味甜茶,还谈天说地,下棋,打克朗球,尽情享受,其乐无穷。

制作酥油茶,先将砖茶(伏茶)深煮久熬成汁后,滤除茶渣,加入酥油和少量食盐,在持制的木质桶——酥油桶中用力抽打,使酥油和茶水交融,然后盛在壶中放在火炉边,或装到暖水瓶中,边倒边喝。喝法同甜菜差不多,只是在喝前先将漂浮在茶水面上的油轻轻吹到一边再喝。茶碗也比较讲究,过去多用带盖的木碗和银碗,现在一般用印花的小瓷碗,也有仍沿用木碗和银碗的。男用的碗和女用的也有所不同,男用的稍大些,且较粗旷。酥油茶香醇甘润,营养价值极高,是藏族必不可少的饮用佳品。生活在高原上的汉族、回族等其他民族也喜饮酥油茶。

藏族人民这种饮茶的习惯,与高原独持的自然环境和生产生活方式密不可分。据有关专家研究证明,茶叶中含有大量的茶碱、咖啡因、维生素B1、B2和维生素C等物质。藏族人民主要以畜牧为生,食肉为主,茶碱能溶解脂肪,可以消食比腻,帮助消化。高原新鲜蔬菜和水果相对平原较为缺乏,人们难于摄足人体所需维生素,大量饮茶,可以适当加以弥补。雪域海拔高,风寒氧缺,常常寒风刮得肌肤绽开,脸面龟裂;缺氧使人头晕、气急、心慌、呕吐,茶中的芳香油、咖啡因能起到兴奋大脑,促进肌体新陈代谢,增加血管和心脏的功能,从而提神醒脑,保护肌肤,补充氧气,减轻高山反应。有人说,喝酥油茶,甜茶,还可以在一定程度上医疗伤风感冒,气喘咳嗽等疾病。虽然这些科学道理没有多少人晓,但是人们在日常生活中却深深体会到茶叶的莫大好处,因此,饮茶之习久传不息,源远流长。

据藏族民间传说,公元三、四百年前,西藏并没有茶叶,当时吐蓄居民饮一种树皮熬成的汁。到解放前,还有不少买不到或买不起茶叶的贫苦农牧民,仍饮这种树皮熬的汁。吐蕾强盛后战争频频,兵马曾到过中原,从相邻民族中夺得茶叶。起初不知其谓何物,更不知有何用途。后来,受其他民族影响,吐蕃上层开始饮茶。到公元七、八世纪,文成公主和金成公主相继进藏,不仅传入了中原先进的科学文化知识,也带来了大批物资,扩大了唐蕃贸易,其中包括茶叶贸易。从此西藏民众开始普遍饮茶,并逐渐形成了自己的茶俗。

藏族饮食礼仪与禁忌 
藏族是一个十分讲究礼仪的民族。民风纯朴,礼让谦恭、尊老爱幼、诚信无欺是自古传下来的纯良礼俗。敦煌古藏文文南中,在记述吐蕃历史上第一代赞普从天而降作天下之主时这样描绘了藏地和民风:“在天之中央,大地之中心,世界之心脏,雪山一切河流之源头,山高土洁,地域美好,人知为善,心生英勇,风俗纯良……以弯腰表致敬,以顶足为礼,对上等人用敬语说话……”。敦煌古藏文文献中,有一份专门论述待上接物、处事修养的长篇伦理学文献《礼仪问答写卷》,提出了为人之道、为政之道、为友之道、为子之道的广泛伦理关系。如在阐述为人之道时,《写卷》云:

“弟问:何为做人之道?何为非做人之道?

兄云:做人之道为公证、孝敬、和蔼、温顺、怜悯、不怒报恩 、知耻、谨慎勤奋。

虽不聪慧机智,如有这些,一切人皆能中意,亲属亦安泰。非做人之道是偏袒、暴戾、轻浮、无耻、忘恩、无同情心、易怒、骄傲、懒惰。身上若有这些毛病,一切人皆不会中意。”

松赞干布制定的《十六净法》中,把孝敬父母、恭敬有德、尊长敬老、诚爱亲友、正直无欺等作为重要内容,对藏族的伦理礼仪习俗的形成产生了深远的影响。

藏族的饮食礼仪深刻地反映着藏族的伦理精神。平时,家人和邻里和睦相处,尊老爱幼,诚信待人。家中酿了好酒,头道酒“羌批”(酒新chang–phud)敬献神灵后,首先由老人品尝。每年收割新粮食,尝新也是老人们的“专利”。日常家庭就餐,由主妇掌勺分发食物时,首先是为长者盛,然后全家围聚火塘旁进餐,其乐融融。藏族人十分好客,待客热情周道,若有宾朋登门,定会倾其所有,拿出好酒好茶好菜盛情款待。

藏族饮茶和饮酒礼俗很多。平时在家喝茶各自用自己的茶碗,不能随便用他人的碗。喝茶时,碗中的茶不能随便喝干,而是喝一半或一大半,斟满后再喝,最后结束喝茶时也不能全部喝干,而要留下少许,表示茶永远喝不完,财富充足,寓意颇深。若客人到来,女主人会取出珍藏的擦拭得光亮照人的瓷碗摆放于客人面前,端起茶壶轻轻摇晃数次(壶底须低于桌面),斟满酥油茶后双手端碗躬身献给客人。客人接茶后不能急匆匆张口就饮,而是缓缓吹开浮油,饮啜数次后碗内留下约一半,将茶碗放于桌上,女主人会续满,客人不能立刻端起就饮,而是在主人一次次敦请下边同主人拉话边慢慢啜饮。客人每次饮茶后主人会很快添满,使茶碗保持盈满状态。客人至,一般需饮茶3碗,只喝1碗就不吉利,藏谚道:“一碗成仇!”喝茶时不能必出“唏、唏”的声音,更不能将碗里的茶部喝光,否则会被视为没有教养。

藏族饮酒的礼仪和习俗极为丰富。每酿新酒,必先以“酒新”敬神,然后依循“长幼有序”的古训首先向家中的长才敬酒,其后家人才能畅饮。在节日婚庆或众多人聚会场合,饮酒一般是先向德高望重的长者敬献,然后按顺时外方向依次敬酒。敬酒者一般应用双手捧酒杯举过头顶,敬献给受酒者,特别对长者更是如此。而受酒者先双手接过酒杯,然后用左手托住,再用右手的无名指轻轻地蘸上杯中的酒,向空中弹一下,如此反复三次,有的人口中还要轻声念出“扎西德勒平松措……”等吉样的祝词,然后再饮。弹酒三次是对天、地、神的敬奉和对佛法僧三宝的祈祝。

饮酒时不能一饮而尽,而要遵循“松珍夏达”(gsum–sgron–zhobs–dag)的“三口一杯”制。在弹酒敬神后,受酒者应先饮一口,敬酒者续满酒杯,受酒者第三次饮一口斟满后将杯中酒一饮而尽。滴酒不剩者,才是最有诚意的。聚会饮酒时酒器是大家共用的,能在一起饮酒者,其关第可视为一家人,亲同手足,因此饮酒时不能分用酒具,否则被视为外或瞧不起。在过去,屠夫、铁匠、天葬师等所谓从事“下层职业”者一般不与大家共用酒杯,他们总是自带碗杯,各自单独饮用。

藏族礼仪—敬语和称谓
藏族非常注意使用敬语,这种风气拉萨人更为讲究。在拉萨甚至整个西藏,每句话都有3种讲法,一是普通话,一是敬语,一是最敬语。无论名词、动词、形容词都是这样。地位相同的人相互用敬语,地位低的人对地位高的人也用敬语,对地位悬殊的人用最敬语。不会敬语的人被认为缺少教养,而敬语用错了,便会闹出笑话。藏族人非常重视称谓,称谓不准确,往往被认为不懂礼貌。在对方名字后面加一个”拉”字,表示尊敬。例如称格桑为”格桑拉”,扎西为”扎西拉”;教师称为”格拉”,厨师称为”玛青拉”等等。

不要随意驱赶牛羊,西藏禁忌须知
注意事项:
一. 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。
二. 未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进,有些秘宗的
地方禁止妇女进入。
三. 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰。
四. 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
五. 关于吸烟:
A,拉萨什么烟都有卖的,真假率也与内地差不多。东侧的自由市场有香烟的批发市场,成条买较便宜。 比内地贵两元钱。
B,在西藏各地跑车的司机,一般多抽云烟或烤烟型香烟,像内地司机爱抽的外烟西藏司机却不习惯。搭车时敬烟,像 “红河”、“红梅”、“石林”就足够档次了。
C,西藏的喇嘛教徒不抽烟,在寺院区内也不要吸烟。
D,牧区的妇女甚至少女也往往抽烟,问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。
E,高原氧少,以少吸烟多呼吸空气为佳。
六. 进藏前注意不要感冒,如患感冒最好推迟进藏,因为在高原上感冒不易康复,严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以,准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
七. 西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此,进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
八. 由于高原紫外线比较强,据测算,年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间,因此,带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
九. 关于天葬: 西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到,请自重您的言行。
十. 不要在西藏购买任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品,你自己很可能会面临很大的麻烦。
十一.不要付钱给被你拍摄的当地人,也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容,可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国
人进入西藏。每一个旅游者都应该知道,国家有规定,外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准,并办理旅游批件,同时,必须在有旅游车辆和导游陪同的情况要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

藏族的特色–丧葬习俗
藏族的葬仪分塔葬、火葬、天葬、土葬、水葬、复合葬六种形式。其中塔葬是藏族最高礼仪,享受这种葬礼的仅限于达赖、班禅及大活佛;而火葬是仅次于塔葬的高级葬仪,只限于活佛和大喇嘛;天葬就是将死者的尸体喂鹫鹰,由天葬师肢解尸体,肉骨剥离,骨头用石头捣碎,肉切成小块放置一边,呼唤鹫鹰前来吞食。
以前天葬在人们眼中是很神秘的一种西藏民俗仪式,天葬台因其不能观看而成为众多游客神往的地方之一。但是随着旅游业的发展,现在它已经成为一个新兴的旅游项目。在前去西藏的行程之中,看天葬成了一个很重要的目的。
如果想看天葬的话,要去默竹工卡,在那儿进贡嘎寺,每天一大早,随寺里的喇嘛抬尸上天葬台,就可以观看天葬全程。不过不能照相。
藏族最普遍的一种礼节–献哈达
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在西藏,献“哈达”是藏族人民最普遍的一种礼节。不论婚丧喜庆,拜佛谒长,迎送往来,藏族都要献哈达,这是对客人最普遍、最尊重的礼节。哈达多为白色,表示纯洁的心愿。客人在接受哈达的时候,应该双手接过,戴在脖子上或被套在脖子上时,不要立即取下。
到藏民家做客的规矩
到藏民家做客请你喝茶时,要尽量喝。请你喝酒时,主人先倒满一杯酒,客人须先啜三口,每喝一口主人都要盛满,最后客人再喝干一满杯。如确实不能喝,可用食指沾酒弹三次——敬天敬地敬神,再婉言谢绝,以取得对方的谅解。
拉萨特色: 藏传佛教
拉萨是西藏自治区的首府,也是政治、经济、文化及宗教活动中心。拉萨藏传佛教盛行,市内和郊区有众多的宫殿寺庙,布达拉宫、色拉寺、哲蚌寺、大昭寺等早已驰名海内外。在这里到处可以看到披着绛红色袈裟的喇嘛一步一叩首虔诚朝圣的身影,强烈而神秘的宗教气氛,已成为拉萨乃至西藏雪域的一大奇观。
拉萨1300多年历史留下无数的文化遗迹,以及浓重宗教氛围给予了人们梦游历史般的感觉,许多海内外旅游者旅藏的最大愿望,就是能够目睹藏文化的古老和久远的宗教历史。
拉萨购住游的价格和攻略
因为缘分和运气我免费搭国际(多国友人)包车到了拉萨;因为我的闲时充裕我耗得起时间研究价格吃和穿除外,可能我对这两项不太关注的原因。

自驾游
自驾车穿越青藏滇藏最新线路
第一天晴
北京加油300元——八达岭高速入口7点32分出发——31公里康庄收费站35元——92公里戴家营收费站30元——120公里张家口收费站领卡——146公里张家口服务区加油130元(4.45元/升)——180公里东洋收费站40元——440公里呼和浩特市、霍寨沟服务区加油210元(4.45元/升)——776公里临河服务区加油230元(4.46元/升)——临河收费站235元——830公里临河西站领卡——989公里蒙宁收费站70元——贺兰收费站1098公里、31元——1110公里进入银川市。
行程1110公里加油870元过路费441元
第二天晴
早9:26分出发,银川加油250元(4.45元/升)——银青高速入口领卡——11:55分230公里兴仁收费站进入甘肃界72元——289公里新墩服务区加油200元(4.45元/升)——494公里海石湾收费站86元——497公里进入青海界——608公里朝阳收费站53元进入西宁——转向去湟中县高架桥上塔西高速——621公里城南新区收费站10元——塔尔寺——城南新区收费站10元——西宁705公里
行程705公里加油450元过路费231元要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
第三天晴
早8:43分西宁出发,加油240元(90#油4.52/升)——26公里多巴收费站15元——9:27分日月收费站67公里收费15元——142公里青海湖——409公里到都兰加油(93#4.88元/升)250元——738公里格尔木东出口,5元
行程738公里加油490元过路费35元
第四天格尔木休息,上午晴,下午风沙天加油费93#4.74元/升220元
第五天上午晴下午阴天下雨晚上大雪
9:15分出发——格尔木南出口收费站5元——189公里昆仑山口——440公里沱沱河加油260元93#——623公里唐古拉山口——839公里那曲
行程839公里全线柏油路加油260元过路费5元
第六天上午阴有雨下午阴转晴傍晚有雨
12:12分出发,那曲加油260元(93#5.26元/升)——当雄162公里——214公里纳木错湖——当雄——430公里拉萨
行程430公里加油260元
第七天拉萨休息阴转晴
第八天晴
10:24分拉萨出发加油300元(90#5.35元/升)——264公里日喀则
行程264公里柏油路加油300元
第九天晴高温
7:40分出发——6公里东嘎——76公里谢通门县转走土路沙石路——167公里到拉孜加油(90#5.35元/升)220元——原路返回日喀则340公里
行程340公里加油220元
第十天晴
12:40分出发日喀则加油(90#5.67元/升)230元——曲水大桥转向羊卓雍错湖——走盘山公路——岗巴拉山口——羊卓雍错湖原路返回——拉萨大桥——358公里拉萨
行程358公里加油230元
第十一天拉萨休息晴
第十二天晴
10:40分出发,拉萨加油(90#5.67元/升)300元——263公里工布江达县——307公里巴沟镇转向巴松错的路——346公里到达巴松错湖大部分是柏油路——返回巴沟镇——460公里达到林芝
行程460公里加油300元
第十三天6月3日晴
林芝县——米林县柏油路70公里,加油(90#5.35元/升)310元——返回林芝县145公里
行程145公里加油300元
第十四天晴
早6:00出发,林芝县——17公里进入色季拉山——46公里到达色季拉山口——114公里进入土路“地上公路坐标318国道4112公里”——121公里进入排龙天险路窄泥路多车打滑——125公里帕龙藏布大拐弯——137公里通排龙天险路段——145公里有滑坡路段——148公里驶入柏油路——223公里到达波密县城,下午1:45分加油(93#5.67元/升)250元——298公里驶入土路——331公里驶进柏油路——345公里到达然乌湖,过然乌湖镇大桥右转驶向察隅方向——363公里右转驶入小土路非常窄沿湖边走——369公里到达中古冰川——返回然乌湖大桥左转柏油路——473公里到达巴宿县城
行程473公里加油250元
第十五天晴
早8:40分巴宿出发——21公里进入怒江大峡谷沙石路——71公里进入柏油路——78公里业拉山口——179公里进入土路到达“列达村”——181公里驶入柏油路——203公里到达左贡县城加油(93#6.10元/升)250元——211公里进入东达山土路——236公里到达东达山口下山全部是大拐弯——362公里到达芒康县加油170元
行程362公里加油420公里
第十六天晴要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
早8:45分出发,芒康县——109公里到达西藏与云南的交分界处——梅里雪山进入柏油路——卡格博峰下的明永冰川——返回——德钦县城243公里加油(93#5.37元/升)200元
行程243公里全是悬崖土路加油200元
第十七天晴
早上8:40分出发,德钦还是悬崖路、柏油路——188公里到达中甸走出了大山——225公里到迪哇收费站14元——283公里到达东坡收费站7元——334公里到达丽江
行程334公里全线柏油路过路费21元
第十八天晴转阴有雨
早上8:40分出发加油260元丽江——宁蒗县——泸沽湖220公里
行程220公里加油260元
第十九天雨转晴
早上8:40泸沽湖出发——220公里返回丽江,加油260元——226公里关坡收费站10元上一级快速路——273公里到达松桂收费站10元——332公里军马场收费站——377公里到达大理古城
行程337公里加油260元过路费20元
第二十天晴
8:40分出发,大理加油(93#5.13元/升)310元——太和收费站5元——9公里上楚大高速收费站领卡——280公里温泉收费站——287公里和平村收费站90元——碧鸡收费站10元——307公里昆明市区
行程307公里高速路收费105元加油310元
总行程7705公里总油费5600元总路费853元

成都-拉萨:川藏自驾线路
成都-383km-丹巴-145km-新都桥-221km-道孚-72km-炉霍-97km-甘孜-95km-马尼干戈-112km-德格-24km-金沙江大桥-85km-江达-228km-昌都-290km-丁青-225km-巴青-260km-那曲-164km-当雄-153km-拉萨

第一天:成都-日隆(230KM)宿:日隆 (穿山甲营地,标准间)
成都出发40公里成灌高速公路,沿途欣赏川西平原田园风光,到都江堰市。隔江观赏构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处人类的不朽杰作—都江堰水利工程系统。后进入岷江峡谷,逆江而上至映秀,再转直达卧龙的公路,在自然保护区参观中国大熊猫研究保护中心,观赏国宝大熊猫。然后翻越海拨4500米的巴朗山,在山顶可眺望四周的云海,有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。在猫鼻梁远眺四姑娘山英姿后抵日隆镇。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

第二天:日隆-丹巴(150KM) 宿:丹巴 (甲居藏寨) 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
早起游览四姑娘山风景区的双桥沟、长坪沟,尽情领略富有异国风情的”东方阿尔卑斯山”的神韵。途经小金县,小金县在过去盛产黄金而得名,如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行,沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色,经过小金县与丹巴县之间的唯一通道—-丹巴大桥,进入丹巴县位于大渡河峡谷中的”千碉之国”丹巴县,在梭坡乡领略壮观的藏式古碉,遥想当年古战场的金戈铁马。

第三天:丹巴-炉霍(230KM) 宿:炉霍 (招待所,标准间)
早餐后,前往甲居藏寨领略独特的丹巴嘉绒藏族特色,同时寻找这些藏寨中的美女,参观丹巴独特的碉楼群及寻访美人谷。后途经绵延几十公里,被前中央主席胡跃邦称为”天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光,经八美、前往道孚。道孚藏语马驹的音译,道孚藏族自称是西夏人的后裔,道孚民居被称之为”藏区建筑绝唱”,富丽堂皇、鲜艳夺目是其外观,原木立柱、雕梁画栋是其内部特色。道孚出发过鲜水河前往炉霍,距炉霍县城十几公里的鲜水河大断裂带有一座地震纪念碑和西南地区最大的地震观测点,1973年2月6日,以炉霍为震中发生了一起古今中外罕见的8.2级特大地震,损伤惨重。

第四天:炉霍-德格(340KM) 宿:德格 (民居)
过炉霍后到达甘孜,甘孜县城位于雅砻江北岸,海拔3390米,这里是整个川藏北路和川、青、藏三省交界处的一个重要物资集散地,相当繁华。甘孜寺是”霍尔黄教十三寺之首”,规模宏大,是五世达赖的弟子霍尔.曲吉昂旺平措于1622年所建。经马尼干戈,抵新路海。新路海距离马尼干戈只有7-8公里,位于雀儿山脚下,藏语名为”玉隆拉错”,意为”倾心湖”,传说曾令格萨尔王的妃子倾心,故而得名,是四川海拔最高、面积最大的冰川湖,湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面,近年来已成为探险旅游的热点线路。湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山,海拔6184米,山口位置海拔5050米。这里不但海拔高,而且山路很陡峭、狭窄,弯道也多,又全是滑湿的土路。山口处会见到一块”川藏第一高,川藏第一险”的标志牌!这是继二郎山后又一危险路段。翻越雀儿山之后抵达藏区的文化中心德格,德格县的阿须草原是藏族传说中的英雄格萨尔王的故乡。

第五天:德格-昌都(大约320KM) 宿:昌都 (宾馆)
德格位于雀儿山下金沙江东岸,是川藏北线在四川境内的最后一个县,德格印经院是藏区三大印经院之首(另两处是布达拉宫、拉卜楞寺)。又称为”德格吉祥聚慧禅院”,由第六世德格法王曲吉.登巴次仁建于1729年,全院占地3000平方米,院宇宏大,坐北朝南,现仍保留有全藏区最古老、最齐全而精美的完整规范的印经工序。格萨尔王是藏族历史上的民族英雄,以他的传说为基础形成的《格萨尔王传》是当今世界上最长的历史史诗。出德格过金沙江岗托大桥后即进入西藏的昌都地区。游览昌都境内的名胜-强巴林寺和卡若遗址。强巴林寺建于明正统二年(1437年),因寺内主供未来佛(即强巴佛),所以得名为昌都强巴林寺,简称昌都寺,是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸,海拔3100米,卡若–藏语中意为”城堡”,卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址,也是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年前生活在这片富饶的澜沧江畔,并创造了灿烂的卡若文化。

第六天:昌都 宿:昌都 (宾馆)
在藏东明珠的澜沧江边――昌都休整一天,购物。

第七天:昌都-丁青(290KM) 宿:丁青 (招待所)
昌都,是康巴地区的首府,深藏于藏东康巴地区的高山峡谷里,旧名”察木多”,地处西藏东部三河一江地区(昂曲、扎曲、色曲、澜沧江)。从昌都出发,翻越朱角山(4688米),途经类乌齐抵达丁青。类乌齐位于昌都西北部105公里,藏语为”大山”之意,地处高山峡谷之中,平均海拔4500米。县城桑多镇海拔3810米,被森林和群山环抱着,金河在县城穿插而过,带来几分灵气。由此沿色曲河往上30余公里可抵该县老县城类乌齐镇。类乌齐镇地处一大片草原之中,康区著名的葛举派寺庙类乌齐寺及其恢弘的查杰玛大殿即位于此镇内。丁青藏语意为”大台地”,古称”穷布”,丁青县城被高山峡谷包围着,群山起伏,沟壑纵横,气象万千。(须知:昌都-类乌奇-丁青路段正在修路,行驶时请注意安全)

第八天:丁青-孜珠寺(36KM) 宿:孜珠山 (帐篷)
参加大法会,欣赏每十二年才表演一次的神舞,参观寺院和四大法学院,听堪布讲课。

第九-十天(两天): 孜珠寺 宿:孜珠山 (帐篷)
参加大法会,欣赏每十二年表演一次的神舞,参观寺院和四大法学院,听堪布讲课。

第十一天:孜珠寺-那曲(260KM) 宿:那曲 (招待所)
从孜珠寺出发到那曲。那曲在藏语中为”黑河”,地处西藏自治区北部,也称羌塘草原,平均海拔为4500米以上,最高海拔为6500米。整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉的环抱之中。那曲地区最著名的旅游盛会是一年一度的那曲赛马节,也称羌塘赛马节。此外,申扎鸟类王国、双湖野生动物乐园、比如白嘎自然保护区、文部象雄王国遗址、广阔神秘的藏北草原等人文、民俗、自然资源,无一不吸引着越来越多的越野探险旅游者。

第十二天:那曲-当雄(164KM) 宿:当雄 (招待所)
从那曲出发,沿途欣赏藏北风光,不到100公里是谷露乡。在谷露乡西望,最高的雪峰就是颇有名气的桑丹康桑,桑丹康桑海拔6590米,地处念青唐古拉山脉中段,在那曲县西南角。在藏被高原众多的山峰中,桑丹康桑较为著名,它是西藏二十五座最高的山峰之一,在宗教上相应尊为二十五位仙境居士之一。谷露到当雄还有70多公里,在距离当雄还有十几公里的地方,路东的八个白塔就是著名的藏北白塔。相传当年格萨尔王曾率兵在藏北八塔这一带草原上驰骋征战,旄下的大将夏巴.丹玛香察在此地站死。

第十三天:当雄-纳木措(62KM) 宿:纳木措 (帐篷)
位于拉萨和那曲这两大城市之间的当雄县,藏语译为”选择出来的好地方”,地处藏南与藏北结合地带,羌塘草原的腹部,素有拉萨的”北大门”之称。当雄县属冈底斯山—念青唐古拉山地带,境内海拔最高7162米,平均海拔4200米。从当雄出发前往世界上最高的咸水湖-纳木错,藏语为”天湖”,是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里,南北宽30公里,面积约1940平方公里,海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显的更加英俊挺拔,纳木错因念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人。念青唐古拉山的雪峰刚移出视线,远远就能看到从地底冒出的热气,收拾好行囊,准备好泳衣,在世界上最高的地热温泉-羊八井洗去旅途舟车劳顿的疲乏。

第十四天:纳木措-拉萨(250KM) (宾馆)
早上驱车前往拉萨。欣赏沿途美丽风光。拉萨有众所周知的世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,从五世达赖喇嘛起,重大的宗教、政治仪式均在此举行,同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心,建于公元七世纪中叶,是佛教教徒向往的朝圣中心,大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像,配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像,寺内还有唐代稀世文物,其走廊和宫殿布满了壁画,描写历史人物的神化故事。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

冒险精神

旅行途中没有危险就不叫旅行了。因为所有的乐趣都是克服阻碍后产生的,危险激发了人的生命力,让身体中的每个细胞都兴奋起来,度过难关后就会有种力量释放后的快感。

川藏公路可以说是中国最艰险的路段。一半以上的路是在峡谷中和山脊上穿行。而且,不断的塌方和泥石流增加了这条线路的不确定性,有些路段(比如通麦、怒江峡谷、芒康、雀儿山等)可能会因此中断,一堵车就是几小时、几天甚至更长时间。即便通过,也必须冒着栽到山沟里的危险,必须非常小心。在2400多公里的路途中,你常常会看见一些弯道或者悬崖旁插着藏族的经幡,即有祭奠也有提示的作用——这意味着曾经有汽车在这里发生意外。

不过,事实上大可不比担心,想想那些在川藏线上跑运输的司机们,多少年了,他们不一样过来了。所谓艺高人胆大,只要经验丰富胆大心细,没有过不了的坎儿。需要提醒的是,走川藏线一定要找可*的司机师傅。而那些信誓旦旦要自己开车过去的哥们,您还是悠着点儿吧。

变幻的美景

川藏线几乎囊括了藏区能够看到的所有景致。从藏南谷地的丰饶、林芝原始森林的苍翠、被誉为“东方阿尔卑斯山”的然乌地区雪山衬托的高原湖,到三江(怒江、澜沧江、金沙江)汇流处的峡谷地带的险峻,中间经过昌都康巴藏区浓郁的宗教氛围和邦达草原的牧区风光,直到雀儿山口长年不化的积雪、新路海巨型玛尼石刻、小城康定跑马山上溜弯儿的老太太……我的天,这一路简直让人看花了眼。

任何美都是相对的,最漂亮的姑娘天天守在身边也会感到厌倦。可在川藏线上,每天都会看到决然不同的景象,这就最大限度的满足了旅行者的审美需求。你想吧,西游记中最幸福最快活最满足的人是谁?我认为是猪八戒。 因为每天都能看到那么多MM,什么蜘蛛精啦白骨精啦牛魔王它老婆高老庄的小姐,每天都是新鲜刺激的,多有趣!所以,在川藏线上旅行,会充分激发你对新鲜事物强烈的好奇,只要你别像唐僧那样只管闭眼念经废话连篇,也别像孙悟空那样总要分出是人还是妖,你就会无比快乐。

爱情,还是爱情

曾有人撰文,试图分析为什么川藏线是爱情多发地带。其实道理很简单,爱情是一种情景的产物,是随客观环境变化而变化的情绪波动。路途艰险,美景迷人,早把男驴女驴们撩拨的兴奋异常,本来就出于情感的真空状态,加上途中耳鬓丝磨同车共宿,难免产生非分之想。而且,彼此大都不熟悉,保证了爱情诞生的必要条件——神秘感,什么背景身份社会地位月收入,这些在城市里抑止激情的世俗条件统统可以扔到脑后了,爱了再说先!这也符合爱情的“新鲜制胜”法则:陌生者更能赢得爱情。

这么一说,好像我是做销售的——顾客永远需要新产品!是啊,爱情的开始基本就这个样子,当然,如果日后售后服务搞得不好,该散伙的也就散了。川藏线上的爱情,总是一见钟情的,大多不考虑后果,考虑后果是回到城市以后的事情,可对于城市的一切,雪山、草原和吉普车从来都不承担责任。

有一点可以肯定,在川藏线上发生的爱情,一旦延续下来,其忠诚度绝对让人放心。因为这样相爱的驴们,内心都被共同的浪漫经历栓在一起,那是一把奇妙的连心锁,有魔力的,很难摆脱。还有,即便以后各奔驴途,那份回忆也将是永久的,不过甜蜜还是苦涩只有自己知道。

推荐自助线路:青藏高原全体验9天

◆经典景点:藏北大草原、西藏江南林芝、后藏日喀则、天湖纳木措、羊八井温泉、江孜古城、拉萨城区、穿越青藏高原、唐古拉山、长江、黄河发源地、藏北大草原、观看青藏铁路工地、羊卓雍湖、日喀则平原、宗山炮台、拉萨河、雅鲁藏布江、尼洋河、川藏路部份等,全部行程3000多公里。

穿越青藏线、游览藏东、藏西、藏北及拉萨地区

★行程安排
第一天:成都–拉萨
早晨6点左右,在指定地点集合,之后乘专车前往成都双流机场,办理登机手续,乘早班机前往拉萨,由拉萨机场前往市区约2小时(100公里),拉萨贡嘎机场海拨约3000米,出机场后,公路沿着雅鲁藏布江逆流而上,穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷,途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照,沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光,抵达拉萨,送入宾馆,自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动),宿拉萨市。
特别提醒:无全陪前往拉萨,但当地导游会在机场接机。

第二天:拉萨市内自助一日游要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
拉萨市内主要景点:布达拉宫(门票100)、罗布林卡(50元)、大昭寺(50元)、八角街、小昭寺(30元)、哲蚌寺(40元)、色拉寺(35元),均在市内,可以很方便的乘出租车(市内一律10元/次)或三轮车(3至7元)。宿拉萨市。
特别提示:如果您对藏族寺庙不是很感兴趣,建议您有选择的游览一个寺庙即可,其它寺庙可以在外面照像作纪念即可,但八角街一定要好好游览一下,就像是逛藏族的步行街商场一样,可以尽情购物、体验藏族风情。(此日不含餐费及车费、门票)

第三天:拉萨-林芝(西藏的江南,海拨2900米,全程约400多公里,二级柏油路面,是川藏线的拉萨段)
早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝。沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、米拉山(海拨5020米,为拉萨河及尼洋河的发源地)、感受西藏的山清水秀,途中前往新开发的西藏又一大湖–巴松错湖参观(门票50元已含,但若要乘船游湖,则费用另付),还可参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石,下午抵达西藏江南–林芝八一镇(别看是一个镇,其实其规模远比县城大),参观城外10多公理处的世界“柏王”之称的园林,2500年历史的巨柏古树,晚宿林芝。
特别提醒:此日住宿地的海拨较低,可以有效缓解并适应高山反应。

第四天:林芝-拉萨
早餐后,乘车返回拉萨 ,沿途游览邦杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晋美原来的庄园)、太昭古城(古代的青藏路、川藏路汇合点的古驿站,文成公主曾在此经过,现古城保护完好,古驿道仍然保留完好),晚宿拉萨。
特别提醒:相信经过这次林芝之旅,您的高原反应已得到有效适应,晚上可去拉萨老城逛一逛八角街,也可到拉萨美食街品尝各篑风味的美食。
第五天:拉萨一江孜–日喀则(380公理左右,有200多公理是碎石路) 要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
早餐后乘车沿拉萨–日喀则南线前往日喀则,沿途观赏岗巴拉山风光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、江孜古城、白居寺(门票30元自理)、日喀则平原等 ;之后前往西藏城市日喀则,游览班禅喇嘛驻地–扎什伦布寺(门票50元自理),若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念,前往班禅行宫,但只能在大门口看一眼(没有开放不能进入),行宫门前,有西藏独特的休闲场所—林卡,有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用),晚宿日喀则。

第六天:日喀则-拉萨
早餐后,之后乘车沿拉萨–日喀则北线返回拉萨,沿途可观看雅鲁藏布江风光,及荒漠的草原、沙丘风光,晚宿拉萨,晚上可去拉萨老城逛一逛八角街,也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。

第七天:拉萨一羊八井-纳木错-那曲(约500多公理,是著名的青藏线的一部份)
早餐后乘车沿青藏公路前往纳木错,途中可尽欣赏藏北草原,还可看到沿途为修建世界最高铁路–青藏铁路的建设工地,途中前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群–羊八井地热蒸汽田(请自备游泳衣,当地购买可是太贵哟,自付温泉费30-50元/人),洗去一身的疲惫,抵达纳木错后,可尽情欣赏被称为天湖、天堂的纳木错湖及纳木错草原的惊人风光(不知应该怎样形容纳木错风光了,还是等游客自己来评价吧),之后乘车经当雄县前往那曲,沿途全是一望无际的藏北大草原,及数不清的牦牛及羊群,您可随时下车拍照留念,如果运气好,还可欣赏一那曲草原的骞马会,晚宿那曲县(4300米)。
特别提醒:纳木错的海拨是4700米,所以在纳木措,无论景色有多美,也不要过于激动,以免因缺氧而造成高山反应;那曲住宿地的海拨是4300米,但由于有去林芝的铺垫,一般都能适应。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!

第八天:那曲-青藏高原-沱沱河(约460公理,青藏路)
此日驱车继续沿着藏北草原前行,沿途经过黄河发源地通天河,前往长江发源地沱沱河,翻越著名的塘古拉山口(海拨5230米),参观长江第一桥的雄伟风姿,晚宿沱沱河(海拨4650米).
特别提醒:此日的最高海拨也许不算高,但由于全是在海拨4000米以上的高原行驶,所以要特别注意高原反应,而且气候变化多端,要注意冷热,随时添加衣物。

第九天:沱沱河-昆仑山-格尔木(全程约420公理,青藏路)
早晨乘车翻越昆仑山前往格尔木,沿途可观赏到高原野生动物如藏羚羊、野驴、黄羊等,途中参观昆仑山册口雕塑群、昆仑山、西大滩冰川、昆仑玉珠峰、瑶池圣母神宫、不冻泉等,晚宿格尔木(海拨2900米)。入住后用过晚餐,行程结束。

注意事项:

1、从格尔木到安多的青藏线上,没有任何有手机信号的地方,直到安多县城后手机才方能正常使用。
2、只有沱沱河沿才有挂中国石油标志的油站,不过油的颜色有点怪,是浅粉色的。
3、雁石坪没有住宿点,只有能吃饭的地方。(补充:我们查了藏地牛皮书说雁石坪会有食宿点,回来的路上本想住在那,当发现没有住宿点的时候,不得不再开190公里到沱沱河沿才能住下。)
宿:安多县宾馆,青藏线进藏方向到达安多后,右侧有一个相对大的路口,过桥,第一个十字路口再右转30米左右的右手边既是。有个小停车场。住宿条件就是板床加脏被子,用水条件是从走廊的大缸里自己舀水,有公用脸盆,卫生间是在外面的公共厕所,晚上没电,要点蜡烛。100元/晚。

西藏纯净天堂,采风路线推荐
关于进西藏之路线,许多网站及论坛上有很详细的说明,也有许多人进藏的亲身体会,很值得一看!但无论说千道万,进藏的方式只有以下几种!每种各有特点,以下内容为一家之言,仅做参考!
1、从北京或成都乘飞机到拉萨,然后在到西藏各景点去采风。这样做第一点是在时间上比较节省,余下的时间用于创作会更好,另外,也是比较舒适的办法。第二点就是对体质不好的,不堪或不愿长途颠簸的人来说更适合!因为大家知道突发高原反应是很危险的,尤其在其他的路上,如果反应强烈而没有得到及时救助,那是很危险的事!这样走的缺点是一是费用相对高些,二是不能看到沿途的优美景色,实在遗憾!因为其他几条路线的风光都很美!也许世之奇伟,瑰怪,非常之观,常在于险远吧!在北京、成都、重庆和西安都有到拉萨的飞机。主要机型是波音757,其中成都到拉萨的是空中客车A340型。从北京到拉萨的机票大约1900到2000元,从成都到拉萨大约1200元左右。
2、青藏线.主要在西宁到拉萨之间。这条路是采风者最常走的路线。相对其他几条路比较安全一点,路况也可以,但你一定不要和内地宽敞,平坦的柏油路比呀,在那样的自然条件下,有条路就不容易了!青藏公路从五十年代开始修建,一直到1985年8月才全线通车。这是世界上海拔最高,线路最长的柏油公路,也是通往西藏路程最短,路况最好(相对)也最安全的陆地路线。从青藏线到拉萨的走法大约有两种:一种是火车坐到西宁,从西宁到拉萨做汽车或者搭车,另外一种是到西宁后乘火车到格尔木,到格尔木后再乘汽车到拉萨。青藏线主要经过如下地点:
(1)西宁:西宁附近的主要采风地点是位于湟中县的塔尔寺,这是藏穿佛教格鲁派的重要寺院,也是影友青海采风的主要地点。另外青海湖也是重要的采风地。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
(2)格尔木:位于柴达木盆地南缘,由此向北沿。敦格公路可以到达甘肃敦煌,往西可至新疆若羌自格尔木向西南一路爬升,翻过昆仑山口(海拔4837米)即进入昆仑山区,经过不冻泉,五道梁,二道沟至沱沱河沿镇。
(3)沱沱河沿:位于沱沱河畔。沱沱河发源于海拔6621米的各拉丹东雪山,是长江的源头。跨越沱沱河大桥后,经雁石坪温泉兵站,便到了青藏公路的最高点——海拔5800米的唐古拉山口。
(4)唐古拉山口:此处海拔较高,气候寒冷,一般人经过的时候都会有高原反应,应该提前作好准备,并且避免剧烈运动。翻过唐古拉山口,即进入西藏境内的羌塘高原,公路两旁雪山连绵,蓝天草原相映,成群的牛羊象珍珠般撒落绿野,很值得拍摄!由唐古拉山口向前行约90多公里,抵达入藏后第一个城镇—安多。安多规模不大,但食宿方便。由安多继续南行,便到达藏北第一大县—那曲县。这是一个万余人口的小城,有二星级的那曲饭店,条件尚可。每年8月是藏北的黄金季节,一年一度的那曲赛马节(公历8月1日)和大型物资交流会就在那曲举行。藏北名寺孝灯寺就坐落在那曲镇内。离开那曲向前就抵达当雄县。
(5)当雄县属拉萨市,因其北有纳木错,南有羊八井地热温泉而闻名。过了羊八井后70多公里就到了青藏公路的终点—拉萨!
3、川藏线.川藏公路始于四川成都,经雅安,康定,在新都桥分为南北两线:北线经甘孜,德格,进入西藏昌都,邦达。南线经雅安,理塘,巴塘,进入西藏芒康,后在邦达与北线会合,再经巴宿、波密、林芝到拉萨。北线全长2412公里,沿途最高点是海拔4916米的雀儿山。南线总长2149公里,途径海拔4700米的理塘。南北线间有昌都到邦达的公路(169公里)相通。南线因路途短,且海拔低,所以川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏,须翻高山,跨急流,路途艰辛且多危险,但一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和金沙江,澜沧江和怒江等大江河是摄影创作的黄金路段,从川西高原到入藏,一路可拍,但是一年中尤其在夏天雨季,很多路段不通车,路途艰难。
4、滇藏公路.南起云南下关,经剑川、中甸、德钦,北达西藏芒康,全长714公里,1974年建成通车。它北接川藏公路南线。这是四条入藏公路海拔最低的通道,全线途经中甸盆地和横断山脉,最高海拔只有4300米。沿途气候温和湿润、雨水充足、林木繁茂、景色秀丽。由于横断山脉受澜沧江,金沙江等大河切割,山高谷深、公路落差很大,一天之内便可经历四季不同的气候与风光,这也是摄影家喜爱拍摄的路线,云南境内的风光(如中甸盆地的油菜花)等很值得拍摄。滇藏公路没有客车往来,沿途需要转车数次,且德钦至芒康无客车,要搭客车前往。具体路线是:从昆明客运西站乘班车前往下关,再由下关到中甸,中甸隔天有一班车前往德钦,到德钦后搭货车去芒康。滇藏公路的最佳行车时间是每年的8-10月。中甸至盐井芒康一线路况较差,常有泥石流和塌方。
5、新藏公路.始于新疆叶城,向南经库地、麻扎、红柳滩、界山大坂,到西藏阿里地区的葛尔,全长1535公里。沿途翻阅昆仑山脉的10个山口,最高海拔为6700米的界山大坂,海拔5000米以上的线路有130公里,是世界上海拔最高的公路。沿途多经渺无人烟的荒地,加之气候恶劣、空气稀薄、行程很艰苦。随处可见的珍稀野生动物,吸引了许多摄影家。著名的班公错鸟岛、扎达土林、古格王国遗址、神山圣湖都在新藏线。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
注意事项:
1、有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人,不宜到西藏旅游。
2、外地人刚到西藏都会出现不同程度的胸闷、气促、呼吸困难等缺氧症状,即通常所说的“高原反应”。
3、初到西藏高原,要注意休息,最好不要吸烟喝酒,不急速行走,更不得跑步和过量负重。
4、初到西藏不可暴饮暴食,以免加重消化系统负担。
5、由于早晚气温变化大,因此初到西藏高原应注意防止强烈的紫外线照射。
6、缓解和防治缺氧症状的方法很多,但对初到西藏高原的人来说,可采用一些简便易行的方法,如每天喝30克红糖水,或每天服几粒复合维生素、鱼肝油等保健药。

求助热线
求助热线
拉萨区号 0891
盗警 110
西藏自治区人民医院 6332462
火警 119
西藏拉萨市人民医院急救中心 98120
急救 120
西藏自治区民航咨询电话 6833446
电话障碍台 112
西藏自治区客运站咨询电话 6824469
电话查号台 114
西藏自治区税务投诉电话 96555
电话信息台 168
西藏自治区旅游投诉电话 6833476
话费查询台 170
消费者投诉电话 12315
西藏自治区消费者协会 6324732
拉萨市环保局电话:6829719、12369[举报]
拉萨市旅游局:6331175、6323632
拉萨市医院:6323302、6337270
逃票攻略
附录——西藏景点逃票攻略:
西藏景点逃票全攻略前言:西藏寺庙很多,且票价很不合理,藏人入寺庙是免费的,而汉人入庙要买昂贵的门票。且门票管理混乱,一般都可以不用买票,或是可以打很大折扣。一些人去西藏前计算着光是景点门票就要一千多块,其实根本不需要。各个景点逃票方式不同,一般原则如下:
寺庙类逃票:
1、早上(8:30)和傍晚(6:00)无人看守,可轻易入内。
2、利用人多混入内。
3、说找高僧开光。
4、说找熟人。
5、利用旧票入内。
6、讲价打折。
7、走小门。
8、说曾经来过,明天要离开了,今天特地来拜一下。
9、装语言不通(事实上也是语言不太通)。
10、导游证。导游证在内地已经不能免票了,不过西藏还可以。
11、随机应变,总能进去的。
说明:不要以为傍晚(6:00)才入寺庙会影响拍照。事实上,西藏晚上8:30才完全天黑。六点钟太阳正下山,正是拍照好时机。

风景类逃票:
1、绕道入内。
2、讲价打折。

拉萨逃票攻略:

大昭寺
早晨6:00开始排队,8:00左右跟着藏民进去,穿的别太招摇。最保险的就是找个藏族人,要异性,有人发现你时,就让对方说:“这是我女人(男人)。”(某人找了个藏族老阿妈,说是人家的儿子,进去了!)瓦甲就用这办法带进去好几个姑娘。我是实在起不来,最后也没进去!如果你也是懒人,可以每次路过都往里冲,被发现就装“啊?要票啊?不好意思!”只要坚持!总有一天进得去的!有人后来就真进去了!我怀疑是那个看门喇嘛认识她了!懒得管她!才得逞!
小昭寺
可以好几个人一起,分开进,看门的抓你们的时候,留下一个人理论(狡辩加拖延时间),剩下人跑进去,看门的一定会进去抓其他的,理论的这个也赶紧进去藏起来,先进去的跑远了,剩下的藏起来了,看门的自然抓不到!这样就得逞了!
哲蚌寺
走进去很远,要坐拖拉机进去,这些寺庙藏族都能进,跟着藏民坐在拖拉机里,只要穿的不招摇,戴个口罩,就能混过去。实在不行就和看门的吹牛。我和他们吹牛的时候,发现他们都很流氓,虽然没干啥,但还是很流氓,流氓,脸上都写字看得出来!你就装的楚楚可怜点,说点好话就行了!对了!哲蚌寺蒙古人不要票啊!因为这里有位高僧是蒙古人!拉萨人民很敬重!但是圆寂了!不过还是对蒙古人免费!记住了!蒙古同胞们!咱的特殊待遇!
色拉寺
看辨经的地方。可以从正门混进去。许多人反映:买了票,竟然没有人查票。寺庙依山而建,除正门外,有三个小门,总有一个小门是开着的。我和朋友去的时候,说找熟人(确实有熟人,是去年来时认识的一个和尚),保卫干部不让进。于是我们顺墙而行100米,一个小门开着,于是入内。当时有干活的民工叫我们,不理他们,照走。一个室友的经历:他企图骑单车冲入寺内,被揪了回来。于是他骑车绕行,小门进入。出来时门卫要他买票,他说他是出来,又不是进去。。。 — 在西藏,对付门卫,常常是说说笑笑耍嘴皮就可以过了。
布达拉宫
门卫极严,没听说能逃票。据说藏民入内要买两,三块钱的门票,汉人入内则要买100门票(不合理吧。。。)。而且,游客入内要限制人数,每天只能卖规定数量的游客票,而藏人入内不限人数。所以,要去布宫,原则上要一早去排队买票。
对付限制人数的方法:说自己是跟团的,掉队了,导游刚进去,要求入内。看门的当然不肯,于是就说自己先买一张票进去找导游,回来再退了导游手上的票。– 此招数有人用过,奏效,关键是演技要好。
对付高价票的方法:藏人和游客的入口不同。游客的出口,就是藏人的入口。从游客出口进入,找管理处,找到藏族长者,说剩的钱不多了,又想看看久仰的布宫。两个人只要给150(他们后来说感觉应该100块两个人也可以)。实际是藏族管理员私人贪污,这种情况在各寺庙非常普遍。
药王山
沿着江苏路走到太阳岛西边的那座桥,桥的对面(江苏路的路北边)有个加油站及咖啡馆,从加油站与咖啡馆中间的巷子往里面走就是了,买票处设在另外一头,这边没人管理的。
甘丹寺
早晨七点左右,大昭寺广场前有去甘丹寺的班车。坐车前去朝佛的藏民居多,参杂在信徒中间酥油香味很重,跟随藏民轻松进到寺院里面。
罗布林卡
翻墙是王道,不过里面也会有人不时查票,就说票随手扔掉了。
那木错
那曲那边有几个司机在跑拉萨之纳木错线路,他们当地人能搞定检票人员,包他们的车去纳木错,门票能全部免掉。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
山南逃票:
桑耶寺
我们第一天去青浦修行地,第二天一早才去桑耶寺。喇嘛要求买票,我们说昨天已经来过,今天要走了,再来拜一下。喇嘛要求出示旧票,说没带或丢了,语言不太通,于是装装傻,边说边走就进去了,关键是告诉喇嘛昨天来过。
昌珠寺
一个小庙,历史悠久。游客可以在庙房子上和房子周围转,进去则要买票。由于庙房子太小了,实在不值得,所以极少人愿意进去。同车有人进去了,说好三个人买一张票,不要门票。由于没散钱,于是只花了30块就进去了,实际上是一个人10块。当然啦,又是看门的贪污了。
雍布拉康
与昌珠寺相仿,可以在所有地方照相,除了登上最后的楼梯进入宫殿。楼梯附近有一和尚看守。许多人想装傻混进去,不成功。也有成功的例子:三个人就当没有看见看守和尚,直接上去,和尚叫买票,就说下来再买,下来后就说已经下来了,不好看。。边说边走。。。那个和尚汉语不好,但奇怪的是叫我们买门票方面的汉语特别好,搞到别人想装听不懂都不行。雍布拉康是西藏第一座宫殿,但是上面已经改成寺庙了。上面的房子很小,如果要门票,根本不值得。
卓玛拉康
坐班车由桑耶寺返回拉萨,途中会停留卓玛拉康。我们去的时候,班车司机跟庙里的人沟通了,于是全车免票。藏人入庙是免费的,所谓门票是收我们游客的。我们去的寺庙太多了,所以下车时已经打算好:如果要票就不进去,不要票就进去看看。桑耶寺往返拉萨的班车有朝圣的藏人,所以会停留此庙。
日喀则逃票:
宗山抗英纪念碑
当地人不用买票,感觉象个休闲公园,当地人在那里搭帐篷野餐。游客去了,他们还请你喝酒,吃东西,临走时还能拿。。。
白居寺
门口不紧,容易混进去。
扎什伦布寺
这里门口很紧,九点前有逃票机会,看RP了。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
林芝逃票:
巴松错
一个小孤岛,没听说能逃票。去过的人都大呼上当,不值门票。
阿里逃票:
神山冈仁波齐
神山门票售票处设在冈仁波齐宾馆里面的一座帐篷里。转过卖门票的帐篷,五十公里左右的转山路上没有检查岗。在顺时针快完成转山的地方,离终点塔钦不远的地方,有个帐篷收费站。从山坡上的小路快速走过就避过了转山的费用,转山途中的几座寺庙都不收门票。

古格遗址逃票
来古格遗址的游客稀少,没游客时大门都关着,有游人了才打开,逃票没机会啊!
逃票经验总结
1、穿着打扮:忌红红绿绿的户外装打扮,忌扛着个大相机,总之老远一眼就能看出来是游客,与保护色理论完全背离,逃票的成功的概率很低了。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
2、控制人数:一大帮人意味着目标显眼,违背弱化存在的原则。要出行,看 淘 路网(http://tourclue.com)!
3、讲价打折以及行贿:稍偏的景点游人不多时,可试一试你口才哦,再不成就贿赂下,保不定以半价甚至更低的付出搞定。
4、时间:早起的鸟儿有虫吃,晚归的农夫收获多。早八点或者晚六点,混在朝佛的藏民中间,逃票的成功率很高啊!(西藏比内地晚两个时区,傍晚6:00相当于内地下午四点,西藏晚上8:30才完全天黑。傍晚6点正是拍照好时机。)
5、套交情:寺院里面的喇嘛都和气的,施展你的个人魅力,天南地北神乎其神下下,很多时候管用哦!
6、绕道:西藏的寺庙大多数依山而建,有点体能就绕一绕,一扇小门一道缺口就在拐弯处。
7、人多混入:跟在旅游团队后面,假装是成员之一,免费的导游,免费的门票。
8、其它:借口给新买的念珠什么的开光;要是有同伴刚好去过了某景点,旧票再利用,免去门票外,也附带着为环保做贡献;要是能交上个西藏本地导游,兄弟你爽啦,导游证啊门票都免了。

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发表在 六月 24, 2013
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