甘南攻略

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感官震撼力
历史人文价值
门票性价比
总评分:7.3 /满分10

甘南是中国最具代表性的草原之一,藏回混居却能和谐共处,滋生了许多罕见的文化融合所特有的景观。非常值得一游。

简介
简介

甘南是中国最具代表性的草原之一,藏回混居却能和谐共处,滋生了许多罕见的文化融合所特有的景观。非常值得一游。唐克的九曲十八弯是中国最壮观的河流弯曲,只有新疆的巴音布鲁克堪与之媲美。甘南的苍凉与空旷以及虔诚的信仰所造就的寺庙适合不急的时候慢慢住一段时间去静心体会和休憩。版权为淘 路网(http://tourclue.com)所有!

景点
景点

【拉卜楞寺】位于夏河县城西,背依凤山,面对龙山,地处“金盆养鱼”之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年,经历世嘉木样修建,现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺在每年农历正月初四至十七日和六月二十九日至七月十五日举行大法会,尤以正月十三和七月初八日的晒佛、辩经活动最为壮观。
拉卜楞寺节日
正月祈祷法会,藏语称为“毛兰姆”。自正月初三日晚起,到正月十七日止,历时15天。其间拉卜楞 寺的金体僧人,每天要在大经堂诵经6次,其中第4次专为祈祷,祈祷佛法常在,有情安乐,天下太平等。正月初八日举行“放生”,给准备好的马、牛、羊洒上净水,在耳朵上系上彩带等后放走,凡是被放生的马、牛、羊,不允许任何人猎取。正月十三日举行“亮佛”,将数十丈长的绣制佛像,展挂在王府对面山麓晒佛台,僧众高诵沐浴经,群众肃然,场面盛大。十四日举行跳法舞会。十五日晚间举行酥油花供灯会,各个学院、昂欠的僧人制作的酥油花,陈列于大经堂周围,并供上酥油灯,使酥油花更显得鲜艳夺目。展出后互相评比竞赛,排列名次。十六日“转弥勒”,僧众抬着弥勒佛,在乐队伴奏下,绕寺一周,以示未来佛弥勒将要治世。正月十六日正式结束,费用由拉卜楞寺所属23个部落轮流负担。
在拉卜楞寺看辩经
辩经,即对佛教理论的辩论。出家人学习佛经后,为了加强对佛经的真正理解,采用一问一答或一问几答或多问一答的方式交流所学心得和所悟佛法。多在寺院内空旷之地、树荫下进行。
拉卜楞寺辩经地点:
1、弥勒佛殿前的广场。
2、文思学院辩经花园,位于大经堂入口东侧甘肃省佛学院边的花园中。
3、续部学院的夏季辩经场,位于大经堂东北的草坪上。
建议游玩日程: 早上去听早课,下午去贡唐宝塔.晚上逛夏河夜街,那里的藏式首饰很特别.
交通:租车15分钟可能。贡唐宝塔10元,能拍到拉卜楞寺的全景。
门票:40元版权为淘 路网(http://tourclue.com)所有!
【碌曲县郎木寺】郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县辖下的一个小乡镇。一条小溪从镇中流过,小溪虽然宽不足2米,却有一个很气派的名字“白龙江”,如果按藏文意译叫“白水河”。小溪的北岸是郎木寺,南岸就属于四川若尔盖县。当中国人正蜂拥而至九寨沟的时候,一班老外,发现了这个世外桃源。于是乎,位于四川甘肃两省交界的郎木寺,迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多,这里的每个人都会跟你“SAY HELLO”。这个位于两省交界的小镇,早些年还是个乡,随着旅行者越来越多的到来而繁荣成了一个小镇。
郎木寺属藏、回、汉杂居。不仅藏传佛教和伊斯兰教色彩浓郁,而且地势险要,风光秀丽。当你坐着将屁股颠成八瓣的拖拉机行进在荒凉的西部山区时,突然眼前一亮,浪木乡入口处的的一片巨大红色砂砾岩岩壁的山岩,雄伟而挺拔,颇有美国克罗拉多大峡谷的风貌,当地人称供品山。刚出山的白龙江水虽布满垃圾却也算清澈见底,自西向东而来,将浪木寺乡一分为二,在市镇中心转个弯向东流去,南侧属甘肃,有色止寺、晒佛台、白塔、天葬台等;北侧属四川,有格尔底寺、白龙江源头、纳摩峡谷,在格尔底寺入口处还有一个清真寺,瘦削耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立,甚是有趣。
小贴士
1.正月祈祷法会,藏语称为“毛兰姆”。主要在正月十三日举行“亮佛”。十四日举行跳法舞会。十五日晚间举行酥油花供灯会.
2.农历七月八日是这里的民俗节日。
3.腊月二十九是这里的民俗节日。
【桑科草原】位于夏河县城西南1公里处,是桑科乡达久滩(“跑马滩”之意)草原的一部分,为四周群山环抱,中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过,水草丰茂,风景优雅,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场,是草原旅游、避署和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。可以从夏河租车或租自行车到桑科草原。
【米拉日巴佛阁】门票8-10元。从汽车站出来做面的5分钟,1元/人。走过去还是有点远,其建筑比较有特点。看完用1小时,不能穿鞋,所以要穿厚袜子哦。
【花湖】花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。由此可见,花湖可算是出身望族,虽然养在深闺,但已经有了一个很好的背景。在藏语中,“热”指一种名为“热”的经,“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时,出兵前念了一种名为“热”的经,故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子,最小的叫错尔干,最大的叫错热哈,花湖是居中的一个。淘路网认为,花湖和尕海一样是是个简单文静的湖,内敛的人可以体会到她的美,匆忙客可以忽略不见。
【尕海】尕海是甘肃省最大的高原淡水湖,位于中国甘肃省甘南藏族自治州碌曲县,湖区面积2400公顷。尕海-则岔国家级自然保护区成立于1998年。2010年3月发现前来栖息的国家一级保护动物黑鹳达310多只,这是中国发现的最大黑鹳种群。
淘路网认为,尕海跟花湖一样是是个简单文静的湖,内敛的人可以体会到她的美,匆忙客可以忽略不见。
【唐克的黄河九曲第一弯】它被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”,它位于若尔盖草原腹地,白河在此奔流汇入黄河,形成声势浩荡的九曲黄河第一湾,这就是唐克,人们也称它为“唐克黄河第一湾”,九曲黄河第一弯位于若尔盖县唐克乡,距县城61公里。淘路网认为,整个甘南地区自然风光最美的地方就是黄河九曲第一弯,也是最能体现若尔盖大草原气质的地方。去甘南而没有去黄河九曲第一弯,等于没到过甘南。

交通
交通
兰州是去甘南地区的最主要的交通中转站。甘南没通火车,先到兰州,到兰州可能200元左右(硬座),然后从兰州汽车南站转乘到甘南的汽车,价钱大约在30-50元左右(看车的情况)。
甘南地区没有铁路通过,到达甘南,目前唯一的交通工具就是汽车,213国道南北纵贯甘南全境,是到达甘南最主要的交通路线,以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。
另外可以选择做为进入甘南的中转城市是西宁或成都。

公路概述:
如乘坐夜车一早抵达兰州,当天就可以选择到达临夏市或者刘家峡水库,兰州还有开往夏河和朗木寺的班车,就算是最远的迭部,当天都可以到达。
兰州汽车南站营运开往甘肃南部的班车,直达临夏、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等市镇,其中到临夏的尤其多。这里是到达或者离开甘南的主要枢纽城市。
进出甘肃南部主要还是依靠与兰州南站的公路客运,南站是新客站,主要往返甘肃南部地区城市,距永靖70千米,临夏160千米,合作265千米,郎木寺425千米,玛曲499千米。
小西湖长途汽车站(兰州西站):主要往返短途地带,如永靖刘家峡。 0931-2333285;
天水路车站(兰州站):主要往返甘肃西部地区,这里也有开往刘家峡的班车。0931-8418411。
进出临夏和甘南还可以选择从青海的循化或者同仁前往,而南端则直接与川北相连。自兰州—临夏—拉卜楞寺—黄龙寺—九寨沟—牟尼沟旅行线,被认为是到九寨沟最为安全经济的黄金路线。
临夏方面,因为没有铁路和机场,所以只能靠公路进出。国道213从兰州由南到北穿过自治州进入甘南地区,省道309东西走向穿过自治州连接青海和定西地区,而两条主要道路就在临夏市交汇。临夏北至兰州149千米,南至合作105千米、至夏河108千米,东至定西196千米,西北至武威428千米。
甘南藏族自治州和临夏地区一样没有铁路和航空,所以公路是唯一进出甘南自治州的交通方式,主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213,以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。
合作市作为自治州首府有去往兰州、临夏、定西、武都、阿坝、西宁等地班车汽车站电话:0941-8212880。合作市北至临夏105千米,至兰州260 千米,至西宁331千米,至塔尔寺365千米。东北至定西301千米,至陇西321千米。东至武都经迭部480千米。南至松潘经朗木寺394千米(松潘到黄龙59千米,到九寨114千米),至阿坝583千米。

各地县交通:
1. 兰州–夏河
兰州汽车南站有车到夏河:一天三班,07:30,08:30,14:00。 票价44.50元,约5小时. 兰州—临夏,7:00—17:00 每30分钟一趟车。
地址:兰州理工大学对面,西关什字站。公路111路车到达。电话:0931-2914066
临夏–夏河6:30–16:50每半小时发车。(21元)需尽早购票为宜。108KGM,车只能30-40KM/小时。约2个多小时.
如果不能购到下午14:00直达夏河的班车:
建议选择经临夏中转的那条线。兰州到临夏每半小时有一班车,交通很方便
可乘车到临夏再转乘车到夏河,兰州至临夏,14:40左右有一班,票价27.00, 但去到临夏再到夏河已赶不上末班车,要包车250/车.或要在临夏住宿一晚。
2. 夏河–郎木寺
从夏河到郎木寺有两条路,一条是近道,从小桑科穿越经阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺,另一条路是先奔向合作,再经尕海、碌曲到郎木寺,其中从阿木去乎到郎木寺都是213国道。
包车司机一般都愿意走近道省油,但路况较差,213国道相对好一点,但明显没有保养,路上也是坑坑洼洼,包车总耗时一般6个小时左右,最低费用300元/车(小面的)。
如果乘班车,应该在夏河坐最早的班车到合作,再乘到若尔盖或迭部的班车。桥头右拐是通往郎木寺的小路,一般会有“兰驼王”小三轮拖拉机接送,1元/人。
从郎木寺回兰州,一般都在郎木寺宾馆门口上车,每天早上6-7点有两班车,到合作20元/人,在合作汽车总站可以换乘到兰州的车,一般下午到兰州1:30、3:30、4:10有三班。到临夏的车就更多些。
3. 郎木寺-若尔盖:
早上7:00一班到若尔盖的班车,5个多小时。没有到松潘的班车。
包车:从郎木寺―若尔盖,三菱吉普车,450元(国庆价格),在修路,路况较差,行车5小时;
4.从郎木寺—唐克,三菱吉普车,550元(国庆价格),约6个小时左右,
5.从郎木寺—松潘,三菱吉普车,850元(国庆价格),约8个小时左右,(走小路,不经过花湖)
注:郎木寺到松潘的国道在修路,预计2005年末修好,此间所有车辆改道郎木寺—唐克-瓦切—松潘一线。也就是说,黄河第一湾是必经之地了。
6.夏河–西宁
夏河到西宁的直达长途汽车每天只有一班,早上6:10开车,车票紧张,一定要提前买好。 票价41元。下午15:30到达西宁汽车站。如果错过这班车,只能乘9.:30发车的夏河—同仁的长途车,再转车到西宁,比较麻烦。
7.花湖交通
从若尔盖县城到花湖只有17公里之遥,一般租车前往。花湖是个简单文静的湖,内敛的人可以体会到她的美,匆忙客可以忽略不见。
8.尕海交通:从郎木寺到尕海约40几公里,一般包车前往。半小时到1小时即可浏览完毕。
9.黄河九曲第一弯,位于若尔盖县唐克乡,距县城61公里,一般包车前往。版权为淘 路网(http://tourclue.com)所有!

住宿
住宿

夏河住宿:
夏河武装部招待所:老板姓袁,人很好,电话:0941-3381999,60/间。卫生:一般。
夏河大厦宾馆:位于夏河汽车站往西200米处,是新华书店和白海螺宾馆相交的路口,双人间60元/间,普间间18/床位。是背包客常选择的地方.
临夏民族宾馆:位于临夏州汽车站附近的十字路口,放解路12号,靠近东公馆,标间60/间,普间三人间:20/床。T:0930-313456
临夏水泉宾馆:和民族宾馆相对,解放路13号,旁边宾馆能吃到很棒的河州包子,,宾馆设施齐全,卫生好。标间50/间,普间20/床。T:0930-6314715。
郎木寺住宿:
下车的地方就是郎木寺乡的中心,向前走一点即是郎木寺宾馆(0941-6671086)所在的十字路口,这里住宿的目前有郎木寺宾馆,白龙宾馆(0941-6671001),四川的仁青宾馆等。一般房间的价格也就是20-25元左右一个床铺,四人间,国定假日期间,价格会略有上浮。住附近藏民家,如高原茶座的嘉木大妈家,20元/人,主要是洗不方便,大多家里没有自来水。4号这天人最多,招待所全满。
达仓郎木宾馆:这个是赛赤寺的活佛开的,价钱也不高,普通间20元/人。(电话0941-6671338,13893915888,13239651666)
秀峰宾馆: 0941—6671020 手机13893918924,25元/人
朋旅青年旅馆:背包客之家,聚集的驴友很多,二楼住宿30元/床, 可以采集、发布约伴、包车信息. 萨娜宾馆: 18元/人,2人间,据说非常的干净。(电话:0941-6671062)
黄河九曲第一弯,住宿和餐饮条件都比较艰苦。淘路网建议看完就走,不必住宿。一般2-3小时可以看完。摄影爱好者如果想住宿的话,当地有小旅馆/小饭馆,或者住农家。舒适干净享受就别指望了,黄河最美的景色还不够你享受的吗?

餐饮
餐饮:

夏河餐饮:
藏族风味,饮料有奶茶、青棵酒、酸奶子;便饭有酥油糟耙、面片、米饭、烩菜;如果招待客人还有手抓羊肉、藏包、威麻米饭。
酸奶的作法很特殊,找一个一尺高的小瓷缸,先将一小勺酸奶倒入缸内,再将煮沸后放至温热的牛奶倒进瓷缸,然后加盖放在较热的炕上,大约三小时左右酸奶即可作好。酸奶水凉如冰淇淋,酸甜如杨梅,是夏季最佳的饮料。
拉卜楞人作手抓羊肉,一般选用羊身上的肋骨肉,切成四寸左右的小块,放入倒有清水的锅中,用慢火煮,待滚沸时,打去血沫,然后放入调料—食盐和花椒粉,当煮至两小时后,从锅中捞出,喝一口羊肉汤,吃一块羊肉,真是汤香肉嫩的美味佳肴。
拉卜楞人的藏包,作法有别它处,首先将鲜嫩的牛肉切碎,再加上葱、盐、花椒面以及新鲜羊油,搅拌时放入少许水,然后用和好的面皮将馅包起来放入笼中蒸熟即可食用。其吃法也是特别的,先在包子底下用嘴咬一小口,将包子中带肉菜味的汤吸入口中,吸完了汤,再吃皮和馅,美味妙不可言。
蕨麻米饭,也是拉卜楞地区的特有的饭食。蕨麻也叫人参果。作威麻米饭时,先将蕨麻、大米分别煮熟,酥油化成汁。盛饭时先将大米饭盛入碗中,上面加盛蕨麻,撒上白糖再浇上酥油汁。食用时用小勺子从碗边上吃。威麻米饭作起来方便,吃起来香甜可口,不亚于八宝饭。
要想吃到真正的藏餐,还得在拉卜楞寺食堂里。食堂设在寺院的中心位置,餐厅宽敞明亮,中间被隔成两半,一半是僧侣用餐,一半是为游人服务。在这里可以品尝到一顿香醇美味的藏餐。
在此用餐,没有菜谱,坐下之后,两位穿红色长袍的僧侣便会给你端来奶茶,倒入碗中,白里透黄,芳香扑鼻,喝上一口,顿觉喉底爽滑,心旷神怡。
喝过奶茶后,两位僧侣又分别为客人抬来一只偌大的铜火锅,形似我们日常吃涮羊肉的锅,但个儿要大得多,这就是有名的手抓羊肉。据说,这“手抓”讲究的是羊肉的新鲜肥美,一般是现杀现做。羊的年龄一般不超过一年,这样才能保持肉的鲜嫩。吃时,要先喝汤再吃羊肉,一般是喝一口羊汤,吃一块羊肉,饮一口青稞酒,汤香、酒香,满口留香,吃出藏餐的真滋味。一位懂汉语的僧侣还饶有兴致地介绍了手抓羊肉的做法。他说,一般要选用羊身上的肋骨肉,先切成10厘米左右的小块,放入清水锅中,用慢火煮至滚沸,撇去血沫,加入食盐、花椒等调料,再煮上两三个小时就熟了。
吃藏餐有个讲究,当客人们没有喝完酒时,僧侣是不给你上饭的。直到客人吃好、喝好,僧侣才把上面加有人参果(蕨麻)、白糖、酥油汁的米饭端上来,这就是拉卜楞寺有名的特色饭食——蕨麻米饭,吃起来,比八宝饭还香甜味美。
到此还不算完,僧侣看客人吃完米饭后,还要送给你一个藏包,这种藏包做法也很特别,将鲜嫩的牛羊肉切碎,将煮熟的萝卜丝放入肉里,加上调料和新鲜羊油。吃时要注意,先在包子底部咬一小口,将包子中汤吸入口中,吸完汤,再吃皮和馅,否则你会很狼狈的。版权为淘 路网(http://tourclue.com)所有!

郎木寺餐饮:
丽莎餐厅已经搬到通往甘肃郎木寺的小桥旁,东西还是不错的,称得上是一个知名餐厅,下午有苹果派和巧克力蛋糕等供应,旺季期间可能游客会比较多;
阿里餐厅是位于临近四川郎木寺售票口的一间不起眼的小屋,这里也有很多仿西餐和清真炒菜;不过我们觉得在阿里餐厅坐坐,和阿里聊一聊真的是一种享受。当地有一些清真烤饼,趁热吃味道不错。
其他还有一些清真或川菜的小餐馆,价格都算可以。

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发表在 九月 3, 2013
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